hola

RODOLFO HENAO PARRA
RODOLFO HENAO PARRA | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (8 comentarios) thumb_up3
me gustaría volverme netamente vegetariano como lo manda Dios.
Comentarios (8 comentarios)
Sandra
Sandra Hace 4 años

Hola Rodolfo, Maria ya te ha dicho de todo!! Así q solo te dire q sean cuales sean tus motivos seguro q este cambio trae repercusiones positivas sobre tu persona a nivel fisico y mental. Estaras agusto contigo mismo. Bienvenido!!!! thumb_up 0

Maria
Maria Hace 4 años

Tienes que hacer tu propia investigación... ánimo! thumb_up 1

Maria
Maria Hace 4 años

en la dieta vegetariana puedes incluir muchos alimentos: cereales integrales, pastas integrales, arroces, legumbres, frutas y verduras frescas, frutas pasas, frutos secos, semillas y germinados de semillas, leches vegetales, tofu, seitan, algas y huevos y leche si vas a hacer una dieta ovolactovegetariana. No sé si me dejo algo... :) thumb_up 0

Maria
Maria Hace 4 años

En internet tienes mucha información: http://www.haztevegetariano.com/p/498/Como_empezar_a_ser_vegetariano_en_10_pasos y aqui tienes una guia: http://www.unionvegetariana.org/giv/index.html thumb_up 0

RODOLFO HENAO PARRA
RODOLFO HENAO PARRA Hace 4 años

mil gracias María por tu ayuda,pero la verdad que quiero ser vegetariano. thumb_up 0

Maria
Maria Hace 4 años

Lo más importante es que leas mucho y te informes con un nutricionista para que no tengas ninguna carencia. La app ayuda mucho, al menos a mi. un saludo thumb_up 0

Maria
Maria Hace 4 años

hola, bienvenido. En los temas abiertos encontraras informacion de todo tipo. Yo soy vegetariana por ética y por salud, supongo que cada uno tiene sus razones. En el apartado Dieta podrás confeccionar tu menú diario y tantear si aportas todos los nutrientes. También hay muchísimas recetas y puedes compartir las tuyas también. thumb_up 0

RODOLFO HENAO PARRA
RODOLFO HENAO PARRA Hace 4 años

agradecería la ayuda de cualquier persona,siempre que sea para ayudar a otros. thumb_up 0

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