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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Rut

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Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola a todos, soy nueva en el foro y quería pediros consejos para: 1. comprar alimentos ecológicos y no procesados en Madrid. (preferiblemente corredor del Henares) 2.como suplir carencias de hierro y b12 con alimentos (tengo déficit habitualmente de ambas, y tomo pastillas de hierro). 3. clases de cocina vegetariana en Madrid (algo original, qué recomendais? Gracias de antemano a todos. un saludo!

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Rut

Rut

Muchas gracias! me ha sido muy útil!

0 | 4 años

Antares_Rodriguez

Antares_Rodriguez

tb compro alguna cosa en la seccion ecológica del alcampo, lo q sale más barato en cada sitio ;)

1 | 4 años

Antares_Rodriguez

Antares_Rodriguez

yo compro la verdura y fruta fresca ecológica, la pasta y semillas y alguna cosa más en un herbolario de Alcalá de Henares, se llama Terra Vitae, y tb tienen página web y venden online, puedes mirarlo en google, t vendra la dirección tb, es en el centro. Las cosas frescas están bien d precio, comparé con varios grupos d consumo y era igual, ymás cómodo porq puedes elegir las piezas, además si haces una compra d 50 euros t hacen la tarjeta y luego t descuentan 5% en cada compra, y hay ahora un montón d ofertas d descuentos y 3x2, en tienda

1 | 4 años

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