Glóbulos rojos.

Ludmila
Ludmila | Publicado hace 1 decada Actualizado 1 decada chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
Bueno, mi mama
Comentarios (5 comentarios)
Ludmila
Ludmila Hace 1 decada

Muchísimas gracias :) thumb_up 1

AyTanARaw
AyTanARaw Hace 1 decada

Tranquila, a veces cuando aun no estas bien informado en esto pasa q tienes miedo de q te falten nutrientes, mira videos en youtube de recetas veggies te ayudaraa muchooo:D ..soy vegetariana dsd hace 1 año casi y vegana 7 meses,cambie rapido x mucha crueldad en la industria lecgera y huevos, y tub problemas de hierro pero solo niveles bajos a los 4 meses ds mi dieta, pero xq comia mal mucha pasta,arroz,carne vegetal,papas,galletas,etc apenas comes mas espinaca ya empezas a ibtener resultados! Tu informate bien en internet o libros! ;) thumb_up 1

AyTanARaw
AyTanARaw Hace 1 decada

Tu solo informate bien de cono hacer tus comidas yo te acobsejo bastante el betabel (remolacha o como tu la llames) espinacaa en batido para absorber mejor, pimientos amarillos,lentejasa mucha lenteja y de el resto frutass muchas contienen hierro aunq sea en poquisimas cabtidades pero aumentandk consuno en frutas te juro te va a dar mas energia y antes de comer come algo citrico q cobtebga vit C,excelente para la absorvion de el hierro pueden ser kiwis,naranjas,zanahorias,limon etc thumb_up 2

AyTanARaw
AyTanARaw Hace 1 decada

Tranquila al principio es normal tener miedo yo soy mas grande q tu cumpli 18 hace pocos dias y cuando empeze mi mama me apoyaba pero el marido no! nunca lo gizo y siempre me decia que voy a tener anemia que tenga cuidado que estoy arfiesgando mi salud etc etc.. los ejemplos q usan contra los veggies es de falta de proteinas,calcio,hierro y b12 thumb_up 1

Ludmila
Ludmila Hace 1 decada

Puse enviar sin haber terminado, que tonta. Mi mamá me contó que ella conocía a una chica adolescente que poco después de ser vegetariana, sufrió de anemia y perdió un poco la vista. La chica iba con un nutricionista y eso. Yo tengo 13 años, y mi mamá tiene miedo de que me pase lo mismo, ¿como puedo evitarlo? ¿Que alimentos me dan los glóbulos rojos que necesito a esta edad? thumb_up 0

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

Helicobacter pylori en vegetariano

Publicada hace 4 años

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

grupo vegeriano para principiantes

marcos cenation
marcos cenation Publicada hace 8 años

5492804029371 Leer más

chat_bubble (493 comentarios) thumb_up92

Veganismo y caida de cabello

Publicada hace 4 años

Leer más

chat_bubble (0 comentarios) thumb_up0

Grupo para veganos

Oriana L
Oriana L Publicada hace 4 años

Hola yo soy Oriana, soy vegana hace más de un mes, tengo algunas recetas... Leer más

chat_bubble (11 comentarios) thumb_up7

Bajemos de peso juntos 😘

Sol Garces
Sol Garces Publicada hace 5 años

Hola mi numero es el +593996097217 Leer más

chat_bubble (165 comentarios) thumb_up89