Ganas de comer constantes

Rai
Rai | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (49 comentarios) thumb_up4
No se que me pasa pero llevo ya unos meses con muy malas costumbres. intento llevar una alimentación sana con muchas verduras, pocos cereales, frutas, legumbres con poco refinados y muchos batidos verdes pero siempre estoy como nerviosa y con ganas de comer. asique me paso el día picando. Intento que sea fruta pero estoy todo el día con antojo de bollos, galletas, patatas y otras guardadas. Y al final siempre acabo comiendo frutos secos y de las pocas guarrerias que hay en mi casa. No las compro para no comerlas. He engordado tres kilos y no se
Comentarios (49 comentarios)
TKNA
TKNA Hace 3 años

Hace poco vi un vídeo en un canal llamado "Freelee la chica banana" que habla precisamente sobre cómo erradicar los antojos: Según ella cebandose a fruta (que no frutos secos) y el porqué. Échale un vistazo que lo explicará mejor que yo. thumb_up 0

pedromanuel
pedromanuel Hace 3 años

Claro que si en una pasteleria venden guarradas entonces deberia anunciarse de ese otro modo"guarraderia" thumb_up 1

pedromanuel
pedromanuel Hace 3 años

Tambien son guarradas. p.ej. decir que se es responsable de y omitir sus actividades, sobre todo las que perjudican a terceros. Dar confianza a un projimo o a una mascota y dejarla en la cuneta la semana anterior. tambien en el 'argot futbolero' una mala entrada tampoco deja de serlo. thumb_up 0

pedromanuel
pedromanuel Hace 3 años

Guarradas son, p.ej. coger colillas de un cenicero, cojer un chicle de debajo del pupitre del dia anterior, meter la caquita en la boca. thumb_up 0

Fortus
Fortus Hace 3 años

hombre yo creo que se refiere a las patatas fritas de bolsa. Y que los bollos no son guarradas pues no se... thumb_up 3

pedromanuel
pedromanuel Hace 3 años

los bollos las galletas patatas y frutos secos NO SON GUARRADAS,creo que has intentado esplicar sin argumentos una prepotencia personal,propia. thumb_up 0

Nacho San
Nacho San Hace 3 años

La ansiedad es hacia los cereales, tenemos una adicción muy grande hacia ellos. thumb_up 4

Danna
Danna Hace 3 años

Tal vez no estas comiendo bien, tienes que asegurarte de estar consumiendo los nutrientes necesarios o puedes que estés sufriendo de un transtorno de ansiedad generalizada y eso ya debes controlar lo tu misma, si no tienes hambre no comas, Ponte a hacer algo que te guste y olvida la comida, si piensas en si la comes o no probablemente la comerás. thumb_up 1

Vyolett
Vyolett Hace 3 años

Tal y como describes lo que tomas tu dieta tiene pocas grasas y a la noche te entra la ansiedad por cosas calorícas y con grasas thumb_up 0

VeganVet
VeganVet Hace 3 años

¿Estás segura de que comes las calorías suficientes de las comidas adecuadas? También he leído que cuantas más comidas con azúcar comas tendrás más antojos de las comidas que has descrito. También pasa lo mismo si comes alimentos con bastante sal (que después te apetece algo dulce). thumb_up 0

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