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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

manolo

falta de proteinas

Alimentación y Nutrición

llevo 4 meses siendo vegano, me acabo de realizar un estudio medico y el doctor dice que tengo deficit de proteinas, segun yo consumia alimentos con proteia un ejemplo es el garbanzo, lo consumo reularmente, pero no se a que se debera, me gustaria algunos tips de alguien con este problema.

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Maria

Maria

hola Romero, yo te aconsejaría tomar b12 en comprimidos, donde la compres te indicarán cuántas tienes q tomar. Yo tomo 2 veces por semana, depende de la dosis de los comprimidos. un saludo

0 | 2 años

Romero

Romero

quisiera saber como reeplasar la vitamina B12 tengo poco de ser vegano y quisiera que me ayuden

0 | 2 años

Cristina

Cristina

creo interesante subrayar el peso de los pseudocereales como la quinoa o el trigo sarraceno como importantes fuentes proteicas.

1 | 2 años

Pame

Pame

comparto un artículo sobre proteína vegetal x si es de utilidad http://vegysano.com/?p=796

1 | 2 años

susana

susana

prueba de creatinina proteina en orina http://lasaludi.info/la-orina-de-proteinas-de-creatinina.html

0 | 2 años

Holden

Holden

No es del todo correcto eso que dices.

1 | 2 años

Nacho San

Nacho San

El organismo claro que tiene proteínas, pero las que construye el mismo

1 | 2 años

Vyolett

Vyolett

permite saber cómo está el pool, y en personas con daño renal, se usa para evaluar la desnutrición que puedan tener.

0 | 2 años

Holden

Holden

Vamos, ¿que el cuerpo deja las proteínas aparcadas y un análisis de sangre te mide eso ? Permite que lo dude, porque si fuera así no tendríamos glóbulos rojos en sangre (ya que se excretaría, no) y por lo tanto no sería posible la vida por la falta de una proteína fundamental que capta el oxígeno: la hemoglobina, que forma parte de los glóbulos rojos.

1 | 2 años

Nacho San

Nacho San

Las analíticas de sangre tampoco te aseguran la asimilación, solo te dicen la cantidad de proteína que tienes en circulación antes de ser expulsadas del organismo o aparcadas en él a esperas de poder ser eliminadas.

1 | 2 años

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