falta de proteinas

manolo
manolo | Publicado hace 3 años Actualizado 2 años chat_bubble (15 comentarios) thumb_up0
llevo 4 meses siendo vegano, me acabo de realizar un estudio medico y el doctor dice que tengo deficit de proteinas, segun yo consumia alimentos con proteia un ejemplo es el garbanzo, lo consumo reularmente, pero no se a que se debera, me gustaria algunos tips de alguien con este problema.
Comentarios (15 comentarios)
Maria
Maria Hace 2 años

hola Romero, yo te aconsejaría tomar b12 en comprimidos, donde la compres te indicarán cuántas tienes q tomar. Yo tomo 2 veces por semana, depende de la dosis de los comprimidos. un saludo thumb_up 0

Romero
Romero Hace 2 años

quisiera saber como reeplasar la vitamina B12 tengo poco de ser vegano y quisiera que me ayuden thumb_up 0

Cristina
Cristina Hace 2 años

creo interesante subrayar el peso de los pseudocereales como la quinoa o el trigo sarraceno como importantes fuentes proteicas. thumb_up 1

Pame
Pame Hace 2 años

comparto un artículo sobre proteína vegetal x si es de utilidad http://vegysano.com/?p=796 thumb_up 1

susana
susana Hace 3 años

prueba de creatinina proteina en orina http://lasaludi.info/la-orina-de-proteinas-de-creatinina.html thumb_up 0

Holden
Holden Hace 3 años

No es del todo correcto eso que dices. thumb_up 1

Nacho San
Nacho San Hace 3 años

El organismo claro que tiene proteínas, pero las que construye el mismo thumb_up 1

Vyolett
Vyolett Hace 3 años

permite saber cómo está el pool, y en personas con daño renal, se usa para evaluar la desnutrición que puedan tener. thumb_up 0

Holden
Holden Hace 3 años

Vamos, ¿que el cuerpo deja las proteínas aparcadas y un análisis de sangre te mide eso ? Permite que lo dude, porque si fuera así no tendríamos glóbulos rojos en sangre (ya que se excretaría, no) y por lo tanto no sería posible la vida por la falta de una proteína fundamental que capta el oxígeno: la hemoglobina, que forma parte de los glóbulos rojos. thumb_up 1

Nacho San
Nacho San Hace 3 años

Las analíticas de sangre tampoco te aseguran la asimilación, solo te dicen la cantidad de proteína que tienes en circulación antes de ser expulsadas del organismo o aparcadas en él a esperas de poder ser eliminadas. thumb_up 1

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