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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Efigenia

exceso de comida??

Alimentación y Nutrición

hola! estoy rellenando lo que como a ver si mas o menos estoy comiendo balanceado. el caso es que hoy solo rellenando el desayuno ya llego a 1700 calorias y me pone que lo recomendable es 1400 al dia. y el resto de dias más de lo mismo, igual como 2000 calorias al día. no es algo que me preocupe pero igual es que estoy añadiendo mal el pan o algun alimento :/

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Mneme

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a mi me pasa justo lo contrario, no llego a las 1400 calorías me quedo en unas 800 bien es cierto que como poco pero siempre pensé que llegaba. no se si la aplicación mide mal. yo desconfío de los fósforos siempre me dice un porcentaje muy alto y no se de donde sale

0 | 1 año

Efigenia

Efigenia

estoy subiendo capturas no se si se subiran bien

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0 | 1 año

Efigenia

Efigenia

ejemplo

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0 | 1 año

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