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Dahyana

espirulina bogado

Vegaffinity

hola gente! soy nueva en esto hace 12 días que no como carnes, llevó una dieta ovolacto, la verdad es que la llevó bárbaro pero quería hacerles una consulta con respecto a la espirulina tengo una amiga que es vegetariano y la toma y quería saber si yo también debería tomarlas, si cualquiera puede hacerlo! espero me ayuden, éxitos!!

Último post Jose K Vegan

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Jose K Vegan

Jose K Vegan

Yo tomó suplementos de b12 en vez de espirulina.

0 | 4 años

EvaPB

EvaPB

la b12 spirulina no se asimila. Yo te aconsejo clohrella, si se asimila.

0 | 4 años

mili

mili

Gracias miriam de todas formas consultaré a mi médico por las dudas. :)

0 | 4 años

Miriam

Miriam

nerviosa, perdón!

0 | 4 años

Miriam

Miriam

Si eres muy nervioso no conviene que la tomes, a mí alguna vez me ha dado taquicardia. Mili, creo que no la ponen porque tiene B12 "falsa", no sé cómo lo llaman, vamos, q en un análisis te saldría bien la vitamina pero realmente no está cumpliendo las funciones como debería, no sé si me explico... Creo que lo he visto en un hilo de aquí hace poco.

0 | 4 años

milcolores

milcolores

yo la tomo en polvo, en ayunas coloco una cucharadita de té y agrego una cucharada de levadura en copos en un vaso de jugo.... es excelente!

1 | 4 años

milcolores

milcolores

yo tomo espirulina en polvo, la preparo con un vaso de jugo coloco una cucharadita de té y agrego tambien una de levadura en copos! en la mañana , en ayunas!

0 | 4 años

mili

mili

hola. alguien sabe como modificar la tabla nutricional de la spirulina? porque tiene cantidad de vitamina12 y no aparece en la tabla. saludos

0 | 4 años

cperlop

cperlop

x cierto!! tb soy nueva por aqui.. llevo algo mas de un mes con dieta ovolacto y me esta viniendo genial esta aplicacion para aprender!! muchas gracias!!!

0 | 4 años

cperlop

cperlop

es mejor tratar de tomarla en polvo, mas que nada porque las capsulas suelen llevar gelatina... y despues de hacer lo que hacemos para comprarte unas capsulas sanas, si, pero con opcion en polvo... pues eso ;0)

1 | 4 años

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