Empezar a ser vegetariano .

daniloe
daniloe | Publicado hace 2 años Actualizado 2 años chat_bubble (4 comentarios) thumb_up0
Buenas, tengo claro que quiero ser vegetariano desde hace mucho tiempo, pero es algo que me resultaba complicado, llevo investigando e informándome mucho desde entonces, pero ahora cuando realmente creo que ya puedo, simplemente es para que me ayudéis y deis consejos de una forma no tan técnica, todo basado en la experiencia, pero realmente mi duda es como doy el paso.
Comentarios (4 comentarios)
Charlotte
Charlotte Hace 2 años

Si cocinas rico y balanceado (verduras, frutas, cereales y leguminosas diario), veras que no tendras ningun problema... escribí un libro de sopas ricas y muy faciles de cocinar porque las sopas no son aburridas! puedes echarle un vistazo si gustes : http://www.blurb.fr/ebooks/561921-soupes-th-rapeutiques thumb_up 1

Luly
Luly Hace 2 años

Hola gente. hace tiempo quería probarme a mi misma siendo vegetariana siempre lo quise pero no era tan sencillo en mi casa. Espero que me puedan ayudar a comenzar bien estoy en mi 3er día y a partir del 2016 lo seré. thumb_up 0

Emma
Emma Hace 2 años

Hola, mi paso para ser vegetaria fue pricipalmente dejar los embutidos ( jamon, chorizo etc ) es dificil si es algo que consumes diariamemte. Yo empece a sustituir esos alimentos por otros como ensalada y demas. Luego, a la hora de las comidas ( almuerzo ) en vez de comer carne o pescado me echaba mas cantidad de lo no era carne ( no se si me explico,por ejemplo : en vez de comer calamares con papas comia mas papas y verduras ) y por ultimo, las cosas muy tipicas como el jamon serrano en navidad, o los mariscos en las celebraciones cuesta un poco mas desacostumbrase pero con un poco de concienciasion lo conseguiras. thumb_up 0

jarnau
jarnau Hace 2 años

daniloe, llevo ya casi tres años camino de ser vegano y a priori te puedo decir el siguiente consejo: tomatelo con calma. Esto no es una carrera. Yo lo hice por etapas para que no me fuera todo tan "extraño" y difícil, en mi caso empecé en abril de 2013 y el proceso fue el siguiente: primero dejé la carne y la miel, a los dos meses dejé el pescado de río, después de navidad dejé el marisco, luego en febrero o marzo de 2014 dejé el pescado de mar y en junio del mismo año deje el atún, y ya por último en julio de este año dejé los lácteos (aunque productos como los yogures ya no los tomaba). En definitiva: tomate tu tiempo ya que si te precipitas y no estás ni concienciado ni informado, saldrá mal. thumb_up 6

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sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 17 horas

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pipas grefusa

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 1 dia

no llevan carne, pero si lactosa Leer más

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¿Tiene algún libro sobre Veganismo que me recomienden?

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 1 dia

vegetarianos con-ciencia. Lucía Martínez. más vegetales menos animales julio... Leer más

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grupo vegeriano para principiantes

Ruth
Ruth Publicada hace 2 años

Hola soy Ruth 3106244979 Colombia, quiero recetas veganas Leer más

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HOLA NECESITO ADELGAZAR... puedo comer 100 gs de fideos en una sola comida o es una locura?

Magaly
Magaly Publicada hace 3 semanas

hidratos de carbono max 125gr ya cocidos pero sin salsas ni nada en crudo,... Leer más

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