Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Charla general

elena

ejercicio fisico

Charla general

hola, apenas llevo un mes con esta aplicación y tengo muchas dudas sobre como entender el nivel de ejercicio físico. entiendo que leve es caminar lo mínimo recomendable(30-40minutos al dia), medio es correr y asi... pero no estoy segura la verdad. ¿me podeis ayudar?

Último post Lucía

Accede
Lucía

Lucía

yo como se las kcal q tengo q gastar al.dia xq me lo han hecho en el gym..pongo hasta llegar mis kcal xq voy hora y media gym 5 dias a la semana..media de cardio y el resto musculacion..le suelo poner 90 min medio xq para definir tengo q bajar las kcal consumidas...

0 | 3 años

lucky&jake

lucky&jake

opino igual que rut=) y pongo lo mismo

1 | 3 años

Rut

Rut

yo creo q es orientativo porque las personas gastamos mas o menos calorias dependiendo de muchos factores: metabolismo, condición física, peso, edad, sexo...yo si voy a pasear pongo leve, si voy en bici pongo medio y cuando salgo a correr pongo intenso (porque es así como siento la intensidad del ejercicio)

2 | 3 años

Lo último comentado
Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

En Que como? Segunda semana veggy

0 | 1 comentarios |9 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |15 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |2 dias VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Lo mejor es en jugo, aunque no sé...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 2 comentarios |2 dias VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado
Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

En Que como? Segunda semana veggy

0 | 1 comentarios |9 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |15 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |2 dias VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Lo mejor es en jugo, aunque no sé...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 2 comentarios |2 dias VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado
Ruth

Ruth

Hay miles de opciones pero depende que quieres; algo muy sano y limpio o no tanto

En Que como? Segunda semana veggy

0 | 1 comentarios |9 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |15 horas VER MÁS >

0 | 0 comentarios |2 dias VER MÁS >

paracrearforos55

paracrearforos55

Lo mejor es en jugo, aunque no sé...

En Qué opinan de los germinados de lentejas?

0 | 2 comentarios |2 dias VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

3.28 €
Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

Levadura Seca de Panadería Granovita 55 gr

2.84 €

Hamburguesas Vegetales de Pollo Frys 320 gr

Hamburguesas Vegetales de Pollo Frys 320 gr

5 €