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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Lety

Dudas, y Ayuda!

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Hola , soy de México , Guadalajara. me preguntaba en donde puedo conseguir queso de tofu , crema y queso de mesa que no tenga leche , espero sepa explicarme. Y en dónde surten toda su despensa, me podrían indicar un lugar en donde pueda encontrar gran variedad de cereales , frutas y verduras ? por favor. tengo 18 años apenas y soy la única de mi familia que dejo de comer carne. Llevo poco tiempo en esto y tengo que buscarme la comida yo sola .... y bueno. últimamente me e sentido algo débil porque se que no lo estoy haciendo bien.

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CrisPrincess01

CrisPrincess01

Respecto a las variantes de comida, deberás acudir a grandes superficies, ya que hay mas variedad de comidas, y aunque sea en la sección de dietética algo habrás de encontrar. También puedes acudir a herbolarios, venden bastantes cosas de suplementos, y productos naturales no testados en animales y no elaborados a partir de animales.

1 | 3 años

CrisPrincess01

CrisPrincess01

En cualquier supermercado, incluso en tiendas locales, tienes todo lo que necesitas para tu alimentación. Si procuras tomar gran variedad de legumbres, frutas, verduras y hortalizas y arroz, frutos secos y demás diariamente, no te va a faltar de nada. En la app tienes muchas recetas. Para empezar puedes optar por batidos o purés, ya que puedes añadir muchas cosas y consumirlas sin apenas darte cuenta. Verás que poco a poco vas cogiendo práctica.

2 | 3 años

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