Hola buenas! Yo soy de equilibrar mucho las comidas a lo largo del dia y,no sé que hhacer para la cena.Me gustaría que me dieseis ideas para una cena equilibrada con mis comidas de hoy.Gracias!!! Desayuno: -porridge de avena integral con un vaso de leche de soja natural,arandanos,fresas y frutos rojos -platano Almuerzo: -dos rebanadas de tamaño sandwich de pan integral de espelta natural con un poco de aguacate untado,un poco de tomate,hojas de espinaca y manzana Comida: -Paella de mijo con verduras y guisantes continuo en comentario