Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

RakeruVegan

DUDA: Cena

Alimentación y Nutrición

Hola buenas! Yo soy de equilibrar mucho las comidas a lo largo del dia y,no sé que hhacer para la cena.Me gustaría que me dieseis ideas para una cena equilibrada con mis comidas de hoy.Gracias!!! Desayuno: -porridge de avena integral con un vaso de leche de soja natural,arandanos,fresas y frutos rojos -platano Almuerzo: -dos rebanadas de tamaño sandwich de pan integral de espelta natural con un poco de aguacate untado,un poco de tomate,hojas de espinaca y manzana Comida: -Paella de mijo con verduras y guisantes continuo en comentario

Último post rosa

Accede
rosa

rosa

cenas ligeras como alguna ensalada de tomate cebolla y queso o tofu , o compras guisantes congelados y los haces a la sartén con un poco de ajo si te gusta o cebolla , o brócoli también, champiñón a rodajas con queso fresco a la plancha o tofu , tortilla de calabacín , calabacín con ajo, ensalada de aguacate tomate ...etc

0 | 2 años

RakeruVegan

RakeruVegan

-ensalada de hojas varias,tomate,cebolla,zanahoria y pepino aliñada con un pelin de aceite de oliva virgen extra -platito de sandia y melon de postre Merienda: -100 gramos de yogur de soja natural -un weetabix (cereal de trigo integral) -kiwi y trozos de nectarina gracias!!

0 | 2 años

Lo último comentado
Moyra

Moyra

la de almendras❤

En ¿Qué leche vegetal os gusta más?

1 | 14 comentarios |6 horas VER MÁS >

Moyra

Moyra

Hola, hace muy poquito que conte a mi familia que soy Vegetariano, al principio me dijeron que...

En problemas sociales de una vegetariana

8 | 18 comentarios |6 horas VER MÁS >

Lupita navarro

Lupita navarro

y mejor descargues un contador de calorías

En Dieta vegetariana

0 | 2 comentarios |8 horas VER MÁS >

Acivro

Acivro

Hola! Yo me echo aloe vera puro. Si tienes una planta, corta directamente una ramita y restriega el...

En algo que funcione para el acné en la frente porfis vegano

0 | 1 comentarios |20 horas VER MÁS >

En chicles

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado
Moyra

Moyra

la de almendras❤

En ¿Qué leche vegetal os gusta más?

1 | 14 comentarios |6 horas VER MÁS >

Moyra

Moyra

Hola, hace muy poquito que conte a mi familia que soy Vegetariano, al principio me dijeron que...

En problemas sociales de una vegetariana

8 | 18 comentarios |6 horas VER MÁS >

Lupita navarro

Lupita navarro

y mejor descargues un contador de calorías

En Dieta vegetariana

0 | 2 comentarios |8 horas VER MÁS >

Acivro

Acivro

Hola! Yo me echo aloe vera puro. Si tienes una planta, corta directamente una ramita y restriega el...

En algo que funcione para el acné en la frente porfis vegano

0 | 1 comentarios |20 horas VER MÁS >

En chicles

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado
Moyra

Moyra

la de almendras❤

En ¿Qué leche vegetal os gusta más?

1 | 14 comentarios |6 horas VER MÁS >

Moyra

Moyra

Hola, hace muy poquito que conte a mi familia que soy Vegetariano, al principio me dijeron que...

En problemas sociales de una vegetariana

8 | 18 comentarios |6 horas VER MÁS >

Lupita navarro

Lupita navarro

y mejor descargues un contador de calorías

En Dieta vegetariana

0 | 2 comentarios |8 horas VER MÁS >

Acivro

Acivro

Hola! Yo me echo aloe vera puro. Si tienes una planta, corta directamente una ramita y restriega el...

En algo que funcione para el acné en la frente porfis vegano

0 | 1 comentarios |20 horas VER MÁS >

En chicles

0 | 0 comentarios |1 dia VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Atro-Robis Circulaciones Flexibles Antiinflamatorio Robis 60 comprimidos

Atro-Robis Circulaciones Flexibles Antiinflamatorio Robis 60 comprimidos

5.68 €
Leche Solar Infantil 50Plus Botánica Nutrients 250 ml

Leche Solar Infantil 50Plus Botánica Nutrients 250 ml

15.42 €

AFTER SUN ALOE Y PLANTAS

AFTER SUN ALOE Y PLANTAS

9.96 €