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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

alba

dieta vegana en el embarazo, recomendaciones

Alimentación y Nutrición

Necesito que me conteis todo, pero todo! Lo que sepais sobre como tengo que afrontar un embarazo con una dieta vegana.

Último post Renifelinda

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Renifelinda

Renifelinda

esta página, especial para embarazo vegano, por la Unión Vegana Edpañola: www.ivu.org/ave/embarazo.html

0 | 3 años

Vyolett

Vyolett

pues tiene mayor requerimiento de b9, hierro y calcio. busca en fb hay un grupo de embarazadas y mamis veganas, te ayudarán mejor.

0 | 3 años

AlbertoCt

AlbertoCt

mucho acido folico y vitaminas del grupo b

1 | 3 años

alba

alba

muchas gracias agus

0 | 3 años

agus4720

agus4720

Muchos, muchos nutrientes y proteínas ya que el bebe consumirá parte de esa energía y puede ser que te sientas desganada, sin ganas, sin energía, por eso tienes que ingerir una variedad de vegetales para complementar la nutrición, inclusive mas contando por el bebé. Fuente: mi hermana y su hija

0 | 3 años

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