dieta vegana en el embarazo, recomendaciones

alba
alba | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
Necesito que me conteis todo, pero todo! Lo que sepais sobre como tengo que afrontar un embarazo con una dieta vegana.
Comentarios (5 comentarios)
Renifelinda
Renifelinda Hace 3 años

esta página, especial para embarazo vegano, por la Unión Vegana Edpañola: www.ivu.org/ave/embarazo.html thumb_up 0

Vyolett
Vyolett Hace 3 años

pues tiene mayor requerimiento de b9, hierro y calcio. busca en fb hay un grupo de embarazadas y mamis veganas, te ayudarán mejor. thumb_up 0

AlbertoCt
AlbertoCt Hace 3 años

mucho acido folico y vitaminas del grupo b thumb_up 1

alba
alba Hace 3 años

muchas gracias agus thumb_up 0

agus4720
agus4720 Hace 3 años

Muchos, muchos nutrientes y proteínas ya que el bebe consumirá parte de esa energía y puede ser que te sientas desganada, sin ganas, sin energía, por eso tienes que ingerir una variedad de vegetales para complementar la nutrición, inclusive mas contando por el bebé. Fuente: mi hermana y su hija thumb_up 0

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