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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

npavonmolina

Día 1, Hora 0. El momento de evolucionar.

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Buenas a todos, les escribo desde Buenos Aires, Argentina. Hoy es mi día 1 (y no arranco un lunes porque esas promesas se abandonan jajaja). Llego a éste momento luego de concientizarme sobre mi pésima alimentación (casi 90% de pura chatarra), con muchas ganas de hacer un cambio para bien, y lamentablemente con poca información. Les pediría que me dejen links de páginas que les hayan sido útiles en su camino, recetas lo más elementales posibles ya que no cocino demasiado bien, y por qué no?: palabras de aliento!

Último post Beachan

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Bea~

Bea~

Yo consulto bastante la página www.hazteveg.com Tienen muchas recetas además de información. Hablan sobre cómo empezar también y hay un listado de nutrientes necesarios y cómo obtenerlos con una dieta vegetariana estricta (sin huevos ni lácteos). A mí me parece bastante útil :).

0 | 9 meses

OliviaTofu

OliviaTofu

Hola, yo comencé dejando embutidos y aves, luego (al muy poco tiempo) dejé de comer al resto de animales, huevos y leche. Hay dos páginas que me han ayudado mucho con las recetas. www.lascocinerasmetaleras.com y www.dimensionvegana.com Ánimo!

0 | 1 año

Gema

Gema

Hola! Yo justo he empezado también a llevar una dieta vegetariana (incluyendo lácteos y huevos, eso sí). A mí me sería también útil algo más de información pero, por no dejarte con las manos vacías : Prueba la APP de Vademécum. A mi me resulta bastante práctica, tiene recetas muy sencillas. Go! VEGAN también está bien. De webs, en "Danza de Fogones" encontrarás varias y, para información general de alimentos, justo hay una web creo q argentina además, "hazteveg.com" que quizás te vaya bien =)

0 | 1 año

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