¿Deberia de tomar suplementos B12 siendo ovovegetariano? (S/T)

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iban | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (15 comentarios) thumb_up0
S
Comentarios (15 comentarios)
iban
iban Hace 4 años

jooooo. Acabo de volver de hacerme la revision de la analitica y ahora me han subido los trigliceridos y el colesterol LDL me ha bajado supongo que por los suplementos del hierro. Tendre que seguir tomandolo pero solo dias alternos y no diarios porque la ferritina la tengo muy baja y en cambio el hierro lo tengo muy altooo. Lo buenos es que las B12 ya estan bien gracias a los suplementos. thumb_up 0

Alba_kitty
Alba_kitty Hace 4 años

Karen, es una tienda. Basta con que pongas en Google "Vegan Society", buscas los suplementos y ya. O también puedes poner Veg1 en Google :). Cuestan unos 10 euros y vienen 90 comprimidos(da para 3 meses). thumb_up 0

Loreoak
Loreoak Hace 4 años

Se me hace muy muy raro que un hombre tenga anemia thumb_up 0

Karen
Karen Hace 4 años

Alba, vega society es la marca o la tienda? me gustaría comprarlas. Mercii thumb_up 0

iban
iban Hace 4 años

Ya he tomado las B12. Me falta por pillar las de hierro. No tenia pensado tomar para el hierro pero la nutricionista me ha dicho que si. ¿Me recomendais alguna marca y precio? thumb_up 0

gemmgemm
gemmgemm Hace 4 años

si iban pero ya! no lo dejes thumb_up 0

iban
iban Hace 4 años

Ya tengo la analitica. Ando bajo de B12 y hierro. Ha tomar suplemwntos. thumb_up 1

Alba_kitty
Alba_kitty Hace 4 años

Tomo veg1, de la Vegan Society. Son unos suplementos diarios que aportan B12, vitamina D, ácido fólico, B6... Todo en las cantidades diarias recomendadas. Tiene sabor a arándonos. Los próximos los pediré de sabor a naranja. thumb_up 0

iban
iban Hace 4 años

Alba. ¿tomas diariamente los suplementos?. ¿o es semanal?. Creia que todas las bebidas de soja estaban enriquecidas pero vivesoy no. Habra que pasarse a Kaiku. thumb_up 0

Alba_kitty
Alba_kitty Hace 4 años

Yo soy ovovegetariana en proceso de vegana. Tomo suplementos, porque me dijo mi médico que era mejor no arriesgar, es muy difícil cumplir los requerimientos a base de huevos. thumb_up 1

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