cuidados embarazadas vegg

Susana
Susana | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (19 comentarios) thumb_up4
Me gustaría ser madre pronto y me interesaría saber, si habéis pasado x esta experiencia, cómo habéis llevado vuestra alimentación: q pensáis d tomar suplementos, si habéis incidido sobre algún grupo d nutrientes y cómo, tratamientos o consejos q podáis aportar, actividades q aconsejéis... Tiendo a tener depósitos d hierro muy bajos y me preocupa mucho la alimentación en este sentido. Pero también podríamos hablar de lo q habéis aprendido con esta experiencia al nivel q queráis...
Comentarios (19 comentarios)
Susana
Susana Hace 4 años

Muchisimas gracias blisbona!! Y enhorabuena por llevarlo tan bien. thumb_up 1

blisbona
blisbona Hace 4 años

Hola Susana. Soy vegana y mamá de una veganita de un año que además sigue tomando pecho y las dos rebosantes de salud. Mi embarazo fue igualmente vegano (ya que lo soy desde hace varios años) y la matrona me felicitaba continuamente por mis análisis. Te darán ácido fólico, yodo y B12. Yododefol como te han comentado. Si tienes alguna pregunta estaré encantada de responderte. De todas formas tienes mucha información sobre embarazos veganos y vegetarianos en www.forovegetariano.org Un saludo. thumb_up 1

Susana
Susana Hace 4 años

Gracias Carmen. No estoy embarazada aún, pero me gustaría estarlo en breve y como mis últimas analíticas han sido caóticas quiero estabilizarme del todo (mis defensas están aún bajas) antes de dar el paso. Mi idea es mantener dieta ovolacto. Agradecería mucho tus consejos. thumb_up 0

Carmen
Carmen Hace 4 años

Normalmente pa preparar el cuerpo y evitar deformaciones u otros problemas suelen mandarte B12 y yodo...el k suelen mandar aki es yodocefol. thumb_up 0

Carmen
Carmen Hace 4 años

Hola! yo acabo d empezar a buscar familia y he decidido hace poko llevar una dieta vegana...seguramente termine yendo a algun nutricionista cn experiencia k me oriente bien y no tardare muxo en ir. Cuando vaya te comento si kieres. k tal vas tu Susana? thumb_up 0

Susana
Susana Hace 4 años

Ok Lore... No sé si mi reloj biológico puede esperar mucho... Gracias!! thumb_up 0

eva marina
eva marina Hace 4 años

felicidades lore90 estudiar medicina y especializarte en medicina natural es lo más!! thumb_up 0

Loreoak
Loreoak Hace 4 años

Si esperas unos años a que acabe la carrera xD thumb_up 1

eva marina
eva marina Hace 4 años

yo susana veo a mi nene tan sano que estoy contentisima de la suerte que he tenido,si volviera a tener otro embarazo haría li mismo :-P ahora sigue una dieta sin carne( tiene 16 meses) la provó, pero su dieta es ovolactea y pescado esta creciendo de maravilla( nunca se me ha puesto malito) ni un simple resfriado!!! uuf thumb_up 0

Susana
Susana Hace 4 años

La verdad es q m encantaría poder hablar con un médico vegetariano al respecto d todo esto thumb_up 2

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