Consejos para empezar?

Miley
Miley | Publicado hace 4 años Actualizado 3 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up0
Hola estoy empezando a sacar la carne de mi dieta y quería saber que sería lo mejor para tener un equilibrio en la dieta? que es lo que me recomiendan para empezar?
Comentarios (5 comentarios)
Giovana
Giovana Hace 3 años

si siempre fuiste de comer mucha carne tienes que dejarla de a poco, hace metas por semana y acompaña con mucha fruta verdura legumbres y semillas thumb_up 0

Gloria Osuna
Gloria Osuna Hace 4 años

Paula, tu comias mucha carne antes? esque yo deje hace un par de semanas toda la carne y pescado.. huevos y queso aun tomo de vez en cuando, pero tambien menos que antes,.. no quiero tener problemas ni desajustes, por eso estoy leyendo mucho sobre nutricion y me he hecho una tabla de comidas y tal.. yo, sinceramente, pienso que estoy comiendo mucho mas sano ahora, y eso tiene que ser bueno para el cuerpo no? jajaj :-) Un saludo y gracias thumb_up 0

Rubensr91
Rubensr91 Hace 4 años

Hola! Yo dejé de comer carne, pescado, marisco, etc, pero sigo tomando leche y huevos, por ahora, desde hace siete meses y me va bastante bien! Como mucha verdura, fruta, pasta, frutos secos, tofu, cereales... thumb_up 1

isabelita_bm
isabelita_bm Hace 4 años

En mi caso, dejé de comer carne y pescado un dia y no he vuelto a comer desde hace año y medio. No tuve ningún desequilibrio ni enfermé por dejarlo de golpe. Supongo que depende de la dieta que has llevado el cuerpo lo notará más o menos. thumb_up 1

paula
paula Hace 4 años

Hola! excelente decisión! mira no soy experta, pero te cuento mi experiencia. Yo saqué todas las carnes de un día para el otro e incorporé fibras de golpe, resultado, un tremendo desajuste intestinal. Así que mi recomendación es que vayas haciendo el cambio despacio, para que tu organismo se adapte sin problemas. Mucha suerte! thumb_up 1

Ver comentarios anteriores
vegaffinity tienda vegana Tienda Online Vegana Vegaffinity Más de 1.500 productos disponibles online. Reparto en España en 24/48 horas. 5% Descuento en el primer pedido. ¡Pide ya!
Lo último comentado

Grupo para adelgazar ^^

Silvia
Silvia Publicada hace 3 años

Hola saludos de México Leer más

chat_bubble (346 comentarios) thumb_up119

Los placeres de los frutos secos

teresa
teresa Publicada hace 1 semana

Tienes para escoger la almendra, y el mani, tambien los pistachos y las nueces.... Leer más

chat_bubble (5 comentarios) thumb_up3

anemia

concepcion valdivia sanchez
concepcion valdivia sanchez Publicada hace 1 dia

alguna vez alguien x el echo de ser vegano ha tenido anemia y si es así,... Leer más

chat_bubble (2 comentarios) thumb_up2

gominolas y chucherías

Raquel Holgado Cárdenas
Raquel Holgado Cárdenas Publicada hace 4 dias

Según tengo entendido, en ALDI hay unas "lenguas de gato" veganas.... Leer más

chat_bubble (3 comentarios) thumb_up1

Vegetarianos/Veganos en Sevilla

carmela_1963
carmela_1963 Publicada hace 4 años

Hola a todos! Soy Carmela y vegana desde hace algo más de 2 años. Hace tiempo... Leer más

chat_bubble (63 comentarios) thumb_up22