Congelar la comida

Leaky
Leaky | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (7 comentarios) thumb_up0
Os comento, como tengo clases por la tarde no me da tiempo a preparar la comida siempre antes de salir, a lo sumo una ensalada, entonces en mi dieta recientemente vegana hay mucha soja y mucho tofu (más soja) de las carnes vegetales, yogures, leche y otras comidas "rapidas" de entre semana. He estado leyendo que la soja es muy mala pero también que no es para tanto. Tengo un cacao mental. ¿Algún consejo?
Comentarios (7 comentarios)
Leaky
Leaky Hace 3 años

Muchas gracias! Ya me quedo más tranquila y haré eso, un día para cocinar y guardar para la semana. thumb_up 0

Frida
Frida Hace 3 años

Yo lo hago así, cocino los fines de semana los potajes,cremas, hamburguesas vegetales, paella o arroces... para varios días y guardo en la nevera o congelo para tener a lo largo de la semana que no tengo tanto tiempo para cocinar thumb_up 2

Elen
Elen Hace 3 años

lo mejor es que cuando tengas tiempo cocines de más y congeles por raciones, asi tendras comida sana ya preparada (y variada) thumb_up 1

Cami
Cami Hace 3 años

hay recetas muy faciles de bocaditos y hamburguesas de lentejas, quinoa, etc. Tambien existe la "carne" de seitan que es muy rica y se pueden hacer milanesas, lo mejor seria dedicar un dia a compras y cocina para abastecerte el resto de la semana con comidas saludables y equilibradas! thumb_up 1

Cami
Cami Hace 3 años

Se dice que es mala en cuanto a la calidad del producto y dependerá de la región en la que te encuentres; en general al ser un producto que se utiliza en todo hoy en día (hasta en las salchichas regulares) se crean transgénicos (acortando tiempo de crecimiento, aumentando tamaño, evitando plagas, etc) para poder abastecer la producción, sin tener en cuenta los nutrientes y la calidad del producto final... supongo que si encontras algun tipo de carne de soja organica estaría bien, y no necesariamente tiene que estar en todas las comidas, saludos thumb_up 1

CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 3 años

Al congelar la comida no pierde sus propiedades, así que no pasa nada si cuando hagas comida haces algo de más para congelarla y así poder comertelo cuando tengas clase. thumb_up 2

Leaky
Leaky Hace 3 años

Habia pensado preparar comida más a base de verduras y legumbres el fin de semana y congelarla para la semana. Hacer mi propia "comida rápida sana". ¿Como lo veis? ¿Es malo congelar? thumb_up 0

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Jandira
Jandira Publicada hace 2 años

+34631494179 Leer más

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Buenas

Cris
Cris Publicada hace 4 dias

hola yo soy vegetarian y siempre sere, me encanta como siento mi cuerpo y eso... Leer más

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Alimentos que contengan vitamina B12.

Jackie
Jackie Publicada hace 2 dias

y aquí te dejo info de alimentos http://mundovegetariano.com/blog/?p=58 Leer más

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Veggie team

Publicada hace 3 dias

Leer más

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Estoy flaquita y mis uñas tienen líneas

Macarena Naomi Mazzei
Macarena Naomi Mazzei Publicada hace 2 semanas

No me deja ver el texto que escribo, perdon por los errores Leer más

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