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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

cristi

Como hacerse vegetariana? ?

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

He decidido hacerme vegetariana.Pero no sé ni por donde empezar. Alguien podría auudarme...???

Último post Juanka

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Juanka

Juanka

Cuando yo empece ya llevaba la idea hacia mucho tiempo, pero después de ver "earthlings" fue radical. Nada de carne, nada de leche, nada de pescado, solo como huevos de gallinas criadas por mi en libertad y cuando no ponen, los compro de "Pazo de Villane" en grandes superficies. No tomo ningún complemento, ni b12, ni cosas raras, solo alimentación variada y mucha fruta. Además nada de azucar blanco y todo integral. No me ha supuesto ninguna dificultad. yo empecé por ética animalista pero de salud muy bien.... análisis todo ok.

2 | 4 años

alexandra

alexandra

hola! yo voy a hacer dos meses como vegetariana y me estoy leyendo "por qué amamos a los perros, nos comemos a los cerdos y nos vestimos con las vacas" es realmente desgarrador... lo empecé siendo ya vegetariana y gracias a dios porque, al menos yo, con todo lo que cuenta se me han quitado las ganas de comer carne por completo. No m lo he acabado, pero al final también explica algo para ser vegano :)

1 | 4 años

letipux

letipux

hay un libro que se llama "Quiero ser vegetariano y no se como" que puede ayudarte mucho, a mí me lo regalaron hace mucho y me ayudó.

2 | 4 años

dlb

dlb

Sustituye la carne por proteína vegetal, aprende a hacer seitán, perritos de tofu, hamburguesas de soja, etc. Eso y la vitamina B12, por suplementos. Desde mi punto de vista lo más difícil de ser veggie o vegan es la discriminación social, si te mueve realmente tu conciencia moral no creo que haya problemas para seguir. Mucho ánimo.

6 | 4 años

Rut

Rut

Ser vegetariana es fácil :) no hace falta en princio ningún complemento. No sustituyais la carne y el pescado x muchos lácteos (lo hace mucha gente) y no es sano.

3 | 4 años

Cris

Cris

Aquí tenéis la web de Hazte Vegetariano que os puede ayudar a iniciaros en el vegetarianismo http://www.haztevegetariano.com/p/974/El_primer_paso

1 | 4 años

Albba

Albba

hoola! yo ayer empecé a ser vegetariana..pero voy perdida! algún consejo?

1 | 4 años

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Galia

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