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Foro Vegetariano y Vegano / Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

AbrahamVeg

Comidas veganas con b12 (duda)

Soy nuevo vegetariano ¿y ahora qué?

Buenas, soy nuevo en el tema de verano y me gustaría que me dijerais qué comidas veganas contiene b12 suficiente 😄

Último post Cecilia

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Cecilia

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sobre todo algas pero yo me suplemento por si acaso y analítica una vez al año para controlar los niveles, yo personalmente no me fio de la suplementacion en los alimentos. tomo b12 en gotero

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AbrahamVeg

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Vegano* 😅

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