comida para diabéticos

Alejandra
Alejandra | Publicado hace 9 meses Actualizado 8 meses chat_bubble (3 comentarios) thumb_up1
soy diabética y megustaria saber que puedo comer para bajar mi nivel de azucat
Comentarios (3 comentarios)
Jose Padilla Jerez
Jose Padilla Jerez Hace 8 meses

Para que consultan si luego no entran más thumb_up 0

Jose Padilla Jerez
Jose Padilla Jerez Hace 8 meses

En el 2 quise poner ensaladas thumb_up 0

Jose Padilla Jerez
Jose Padilla Jerez Hace 8 meses

Lo que deberías evitar son los Carbohidratos y almidón Quitar : Pan, patatas, pasta, arroz, todo lo que tenga harina También deberías evitar la leche, mejor sustituir por bebida de almendras o avena. Evitar todo lo que contenga azúcar como galletas, Postres, azucarados, Refrescos como coca cola (prohibido) Comer : 1. Carne sin grasa, huevo, queso blanco tierno preferible de cabra. 2.Verduras, en dala das, legumbres. Comer del tipo 1 con el tipo 2. Mucha agua Aceite de coco Stevia para endulzar Infusiónes de hojas de stevia Caminar 20 minutos diarios Dormir bien es muy importante Saludos thumb_up 0

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