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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Triskel

coenzima Q10

Alimentación y Nutrición

Habeis oido hablar sobre la coenzima Q10? Es necesario tomar suplementos o se pueden obtener de la alimentacion vegana? La añaden en todos los lados pero no se si sirve para algo (como suplemento) o solo quieren vender. Gracias y feliz año.

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Triskel

Triskel

gracias!!!

1 | 4 años

eli

eli

también reduce la hipertensión y el sangrado de encías. a muchas personas les sangran las encías habitualmente y no le dan importancia pero significa una perdida de sangre q si estamos justos a a larga puede provocar anemia.

0 | 4 años

eli

eli

hola. la coenzimaQ10 es una enzima esencial para la producción de energía. se produce en el cuerpo y también en las verduras, huevos, frutos secos y aceite de soja. se toma como suplemento cúa do uno se siente cansado o necesita mas energía para realizar una actividad física. los suplementos en ocasiones son útiles para reforzar el organismo.

0 | 4 años

Loreoak

Loreoak

Pues muy poco. Solo que ayuda al corazon a latir al unisono y que se ve a afectado por el consumo de estatinas (medicinas para el colesterol) que reducen la absorcion de Q10 y que las de marca la incluyen.

0 | 4 años

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