cansancio y mareos

migalga
migalga | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up1
buenos dias.ultimamente estoy super cansada,aparte de que no paro ni un segundo al dia tampoco me lo puedo permitir.no tengo nada de tiempo para cocinar y no se s estoy haciendo bien con la alimentacion.queria saber si y algun alimento que me de energia.aparte de um buen analisis.
Comentarios (5 comentarios)
aNeSteSya
aNeSteSya Hace 4 años

intenta comer muchos frutos secos y variados cuántos más mejor. mucha frutaaa y un chute de energía te lo puede aportar una limonada con miel canela y jengibre !! thumb_up 1

gemmgemm
gemmgemm Hace 4 años

la raiz de maca , tambien los germimados, batidos verdes por ejemplo igualmente miratelo por si acaso.. hazte analisis y si acaso vete subiendo los alimentos ricos en hierro. thumb_up 1

migalga
migalga Hace 4 años

vale voy a pedir cita.gracias.chicas thumb_up 0

Yana
Yana Hace 4 años

Tienes que hacerte la analítica como dice Loreoak. A mi me pasó lo mismo como hace un año. Me hice la analítica y tenía la hemoglobina y otros nutrientes bajos. Por suerte no llegue a tener anemia, pero tuve que tomar pastillas de hierro durante tres meses. thumb_up 1

Loreoak
Loreoak Hace 4 años

Yo en tu lugar me haria una analitica, pues lo mas comun que justifica cansancio y mareos suele ser la anemia. thumb_up 1

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