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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Claudia

Buenos dias!!!!

Alimentación y Nutrición

Buenos dias a todos, soy nueca aqui todavia no se como funciona, hace 2 meses que no como la carne, la verdad es que me siento muy bien, lo que pasa es que todavia no soy muy informata sobre todas las cosas necesarias en esta"dieta vegetatiana", nunca volvere a comer carne e tambien quero dejar de comer huevos e leche, como hago por sostituir la fonte di calcio e las proteinas, por que as veces noto que no es todo comer veretales e fruta por estar en buena salud, muchas vesez tengo dolor de cabesa talvez algo falta en la mia alimentacion..:*

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Claudia

Claudia

sera muy util pues todavia tengo mucho que aprender...

0 | 3 años

Claudia

Claudia

muchas gracias :)

0 | 3 años

Renifelinda

Renifelinda

Hola Claudia! Enhorabuena por tu decisión :) Hay un tema en el que puse muchos consejos y tal; pon en el buscador en la sección "comunidad": " inicio dieta" (abierto por Julieth95) espero que te sirva ;)

1 | 3 años

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Maria

Maria

las proteínas de la carne, es una tontería y mil cosas más. Aunque sé que llevará tiempo...

En problemas sociales de una vegetariana

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Maria

Maria

Buenas anto me bajé ayer la app y no he tenido problemas con poner las frutas o verduras. Sigo...

En no me deja anotar mi consumo de frutas uds como hacen ??

0 | 1 comentarios |4 horas VER MÁS >

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Maria

Maria

Yo empecé a probar la de Soja y Almendras. Me gusta más la de almendras tengo que probar las otras

En ¿Qué leche vegetal os gusta más?

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Andrea Scott

Andrea Scott

De nada,me alegra mucho que haya sido útil a pesar del idioma

En Recetas veganas y vegetarianas

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