Hola! he estado siguiendo a rajatabla una alimentación macrobiótica para tratar de controlar la ansiedad que me provoca el estrés laboral y me ha ido bien sólo que son unos hábitos demasiado estrictos para adaptar a mi ritmo de vida, sin embargo, me he dado cuenta de que me sentaba muy bien y la alimentación es básicamente vegetariana así que me gustaría que me dieseis algunos consejos básicos para las principales comidas y así no caer en tentaciones...