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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

andres

bilirubina alta

Alimentación y Nutrición

hace poco me hice unas pruebas de sangre y orina, tras tres meses de dieta vegana. ademas de decirme que estoy sobreproteinizado (debido a comer muchos frutos secos) me dijeron que tenia mucho hierro (desconozco a que se debe), y que tenia la bilirubina alta, tengo controles cada tres meses. porfavor, algun consejo para mejorar en estos aspectos?

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gemmgemm

gemmgemm

yo de ti me haria como un esquema de alimentos que necesitas y ahi me organizaria las comidas para q esten conpensadas , lo sigues como una pauta por un par de semanas y luego ya t habituaras a comer asi, sino t es facil pide ayuda a un nutricionista el t enseñara las cantidades y lo q has de comer ,

1 | 4 años

migalga

migalga

yo tb me hice....pero no me acuerdo s era alta o baja.pero me dijeron que era por dormir poko y despertarme muchas veces.yo en mi caso tengo un bebe.per me dijo ke no me preocupara pk era normal

0 | 4 años

Ismael

Ismael

a mí también me da la bilirrubina alta...lo demás perfecto pero eso siempre alto...este martes recojo los resultados de sangre que me hice, a ver qué tal

0 | 4 años

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