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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

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batidos adelgazantes de frutas

Alimentación y Nutrición

hola necesito un batido que me ayude adelgazar a base de frutas

Último post patricia

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gracias ;)

0 | 3 años

Jazmín

Jazmín

En un mes más o menos. Pero sale a caminar todos los. No te desesperes. No Puedes cambiar en poco tiempo lo que llevas haciendo mal toda tú vida. Pero estoy segura de que sí lo pruebas te harán muy feliz los cambios. Todas las personas tienen un ritmo diferente para perder peso. Lo importante es no dejar de comer y aprender a comer sano. Un besito y muchod ánimos, recuerda que subir de peso tiene que ver con tú estado de animo. Sí me quieres preguntar más sobre perder peso yo te respondo a cualquier cosa. ;)

0 | 3 años

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gracias a todos .en cuanto tiempo perdió 10 kilos

0 | 3 años

Jazmín

Jazmín

El zumo verde te mantiene nutrida y hace que cada vez tenga menos ansiedad por comer. Además de que tiene pocas calorías. Y te ayuda a drenar tú cuerpo. Intenta no comer nada al menos 3 horas antes de irte a dormir. Mi mamá lleva 10 kilos. No te preocupes eres joven ;)

2 | 3 años

Jazmín

Jazmín

Mi mamá está perdiendo mucho peso así: en ayunas 2 vasos de agua mientras hace un zumo de apio, pepino, limón, naranja, perejil, jengibre y espinaca ( no te asustes, es dulce está muy bueno) esto para desayunar (le Puedes agregar una manzana sí quieres mejorar el sabor) y puedes beber la cantidad que quieras mientras más mejor. Luego haz 5 o 6 comidas al día (pocas cantidades) y evita cocinar con aceite y sólo beber agua o el zumo verde. No cenar más tarde de las 8. Sí tienes hambre después de esa hora manzana

4 | 3 años

vegip

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la cosa es que tengo 13 años soy vegetariana ,son buenos eso batidos tanto en vitaminas proteínas y cuando me lo tendría que tomar

0 | 3 años

vegip

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muchas gracias

0 | 3 años

amathysta

amathysta

te recomiendo el grupo de Facebook mi dieta propoints pero vegana y didociada

0 | 3 años

Rodrigo

Rodrigo

Bueno..tanto como eso..no se yo, pero la piña por ejemplo ayuda mucho en la perdida de peso, la papaya también, y todas las frutas que contengan mucha agua, peras, sandías, melones.... Y los jugos verdes te irían de maravilla

0 | 3 años

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