b12 ¿casera?

Lucía
Lucía | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (6 comentarios) thumb_up1
Hola! he tenido una idea un poco loca y como no se mucho de agricultura y bacterias queria saber vuestra opinion. Lei hace tiempo qie un indio vegano en su tierra no se suplementaba de b12 puesto que tenia su alimento de la tierra la cual no trataban con nada y ademas no lavaban los alimentos ya que no contenia nada perjudicial..estuvo asi x 30 años y luego se mudo a EEUU y cayó enfermo x deficit de b12 xq alli los pesticidas, la tierra, y las verduras q eran lavadas y cocidas..hizo el deficit. Por tanto si yo cultivara en un minihuerto algunas
Comentarios (6 comentarios)
Alba Alsina
Alba Alsina Hace 4 años

:( yo tampoco lo hare porque estoy en edad de crecimiento, y a un me podria pasar algo... thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

jou si no es x pesticidas es por gusanillos :( ok mejor alimentos enriquecidoss..x ahora no me suplemento xq la tengo bien thumb_up 1

Lau
Lau Hace 4 años

Yo he estado un tiempo lavando lo menos posible las verduras de mi huerto urbano y del grupo de consumo ecológico donde compro para ingerir más B12, hasta que leí sobre el peligro de comer huevos/gusanillos si no lavas bien las frutas y verduras... el tema parásitos internos me da mucho miedo por el riesgo de quistes hidatídicos, mi primo tuvo de niño y salió todo bien, pero la inmensa cicatriz que le quedó te recuerda continuamente lo peligroso que es... :S thumb_up 0

Alba Alsina
Alba Alsina Hace 4 años

pos ahora que lo se comere cosas del huerto de mi abuela jijijijijiji thumb_up 0

Rai
Rai Hace 4 años

si tendrías más b12 pero yo no dejaría de tomar suplemento la insuficiencia de b12 es muy chunga para el cerebro y al fin y al cabo es nuestra parte más importante del cuerpo thumb_up 0

Lucía
Lucía Hace 4 años

verduras y brotes etc din pesticidas ni mierdas y luego las comiera directamente de la tierra...¿me llevaria xonmigla b12?...¿esdemasiado descabellado? ¿o tiene algo de logica? thumb_up 0

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Etna Publicada hace 2 años

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sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 19 horas

Depende donde vivas. Aquí en España el desayuno normal es unas tostadas o un... Leer más

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Alimentos que contengan vitamina B12.

sergiorevi
sergiorevi Publicada hace 1 semana

Además, piensa que el suplemento también se lo dan a los animales, por lo... Leer más

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Dieta Vegana para aumentar de peso?

angie
angie Publicada hace 3 semanas

Lo ideal sería que vaya al nutricionista, pero al comer lo que le digo va a... Leer más

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Bajemos de peso juntos 😘

Lluvia
Lluvia Publicada hace 1 mes

Yo también Leer más

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