B12

Natalia
Natalia | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (10 comentarios) thumb_up1
hay vitamina b12 en los productos lácteos y en los huevos?
Comentarios (10 comentarios)
Flavia Dossio
Flavia Dossio Hace 4 años

Jugo d pasto de trigo! tiene todo!! B12, antioxidantes, enzimas, aminoácidos, proteínas :-) Semillas d trigo, tierra, agua, sol y listo! Si googlean sale al toque la info thumb_up 0

pxk87
pxk87 Hace 4 años

no se si conocéis el Marmite, típico desayuno inglés a base de extracto de levadura, muuuy rico en B12 thumb_up 0

annie
annie Hace 4 años

un dietista muy cabal, dice que es insuficiente la b12 que se puede asimilar por alimento no animal y que habría que tomar un suplemento. No es nada una pastillita de b diaria,como cualquier otra vitamina thumb_up 0

AneStesya
AneStesya Hace 4 años

levadura de cerveza! espirulina! aguacate, nueces, setas.. thumb_up 1

kriska
kriska Hace 4 años

Yo la que tomo es la de eroski y esta buenisima ademas (y nada deaditivos ni E- ni azucar ni nada) thumb_up 1

Nacho San
Nacho San Hace 4 años

la leche de avena del eroski es la queas b12 tiene, con un tazón ya obtienes la cantidad diaria necesaria thumb_up 1

pixelsdevida
pixelsdevida Hace 4 años

también existen cereales enriquecidos con b12. thumb_up 0

povega
povega Hace 4 años

Más bien poca, tendrías que comer muchos huevos y muchos lácteos para conseguir lo necesario. thumb_up 0

pixelsdevida
pixelsdevida Hace 4 años

si http://www.unionvegetariana.org/ntex10.html thumb_up 1

Nacho San
Nacho San Hace 4 años

si, la B12 de los animales thumb_up 0

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