b12

misscoliflor
misscoliflor | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (23 comentarios) thumb_up0
hola! siempre me sale la b12 baja..y me gustaría saber que alimentos consumís vosotros con más frecuencia para evitar dicha carencia. Gracias!
Comentarios (23 comentarios)
Tinta
Tinta Hace 4 años

veg1 de la vegan society la analítica me salio clavada thumb_up 0

iban
iban Hace 4 años

En una analitica normal no sale. Tienes que pedirle al medico que te incluya la prueba de la b12. Afortunadamente currando en un hospi puedo enganchar a algun medico para que me las haga. En breve me las tengo que hacer a ver si con las pirulas me han subido. ¿Me recomendais algun libro de nutricion? thumb_up 1

angelina
angelina Hace 4 años

Hay unas pastillas de b-12 que van muy bien Son de la marca Lambert's thumb_up 0

Vyolett
Vyolett Hace 4 años

Kione sale en la sangre y es 100% fiable. Se pide un hemograma que incluye diversos parámetros, por lo general la B12 no está incluida, por lo que hay que pedir thumb_up 2

bobynilla
bobynilla Hace 4 años

en el último análisis que me hice,que no era específico,era general,si que me salía,yo no lo pedí thumb_up 0

Kione
Kione Hace 4 años

Pero em la sangre sale y es fiable? en algun sitio leí que los valores del análisis de sangre no sirven y hacia falta una prueba específica para tener un valor fiable de la B12 (aunque ya no recuerdo donde lo leí) thumb_up 0

misscoliflor
misscoliflor Hace 4 años

creo que tienes que pedirla.. aunque a veces la incluyen. por si acaso dilo! thumb_up 0

Kione
Kione Hace 4 años

En todo caso, esperaré a ver qué digan mis primeros análisis. Por cierto, la b12 sale en un análisis de sangre común o es una prueba especifica...? thumb_up 0

Kione
Kione Hace 4 años

Creo que tendré que preguntar a algún nutricionista...pero ni idea de dónde acudir thumb_up 0

iban
iban Hace 4 años

suelo tomar vitaminas B12 de solgar de 1000 ug un par de veces a la semana ya que no cuido mucho mi alimentacion. Yo tambien ando perdido de cuanta cantidad deberia de tomar. thumb_up 0

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Cris
Cris Publicada hace 2 años

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angie
angie Publicada hace 3 semanas

Lo ideal sería que vaya al nutricionista, pero al comer lo que le digo va a... Leer más

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Alimentos que contengan vitamina B12.

Vyolett
Vyolett Publicada hace 1 semana

tendrías que comer tantos litros de bebida vegetal o cereales de desayuno que... Leer más

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Me gustaría saber que desayunamos?

Publicada hace 8 horas

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Bajemos de peso juntos 😘

Lluvia
Lluvia Publicada hace 1 mes

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