ayuda y información

Tania
Tania | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (5 comentarios) thumb_up1
ola a todos que tal soy nueva por aquí y me gustaría que me dierais información de como iniciarse para hacerme vegetariana ya que me he decidido a hacerlo. muchas gracias
Comentarios (5 comentarios)
Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

jaj Ana incluso esas pastillas no son necesarias; la levadura de cerveza tiene muchas vitaminas del grupo b ;) thumb_up 0

jaj
jaj Hace 4 años

(+) es muy delicada y puede afectar a nuestra salud ya que la mayor parte de las proteínas las encontramos en la carne y el pescado. Los mejores sustituyentes son las LEGUMBRES, FRUTOS SECOS, SOJA, HUEVO Y DERIVADOS (para los que no sean veganos), etc... Aún así, existen unas vitaminas que nunca nos muestran en los análisis y que son aportadas por unas pastillas que podrás encontrar en cualquier herboristería. Dejo foto del bote. Es bueno que te informes bien sobre todo esto y sobretodo, que te sientas feliz. Suerte! :) thumb_up 0

jaj
jaj Hace 4 años

Hola Tania! Bueno yo soy vegetariana y para mi lo más importante de todo es nuestros principios. Ser vegetariano por salud es distinto a serlo por el amor a los animales. Para mi comer animales es algo discriminante e incivilizado. Son seres vivos que sienten y nos aportan su amor, es por eso que yo me siento incapaz de comerlos. He de decir que la "moda" de ser vegetarian@ por adelgazar o por estética es una absoluta tontería e idiotez. Desde que lo soy he bajado y he subido kilos del mismo modo que lo hacía antes. Una dieta vegetariana es (+) thumb_up 0

Tania
Tania Hace 4 años

muchas gracias thumb_up 0

Renifelinda
Renifelinda Hace 4 años

Bienvenida Tania :) pon en el buscador de «comunidad» un tema que se llama "inicio dieta" 👍 thumb_up 0

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