Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Araceli

Ayuda!

Alimentación y Nutrición

Hola! Soy nueva en esto, de hecho hace poco descargue la App, deseo llevar un estilo de vida saludable. Me encuentro muy motivada. Saludos a todos y espero puedan ayudarme con tips para poder cumplir mis objetivos.

Último post Araceli

Accede
Araceli

Araceli

Muchas gracias, voy por muy buen camino. Saludos cordiales.

0 | 2 años

CrisPrincess01

CrisPrincess01

Según pase el tiempo te darás cuenta de qué cosas van bien para ti y qué cosas no: hay gente que les funciona beber agua nada más levantarse, otros que son incapaces, hay gente que les va bien correr, otros hacer yoga, unos no comen tanta fruta como otros, etc. Con el tiempo y con el método prueba-error descartarás todas aquellas prácticas no te van bien y verás cuales sí que sientes que te benefician y, lo más importante, que te hacen sentir bien.

5 | 2 años

CrisPrincess01

CrisPrincess01

Primero de todo bienvenida :) Estás dando un gran paso en tu vida que a la larga vas a agradecer haber tomado. Hay cosas muy sencillas pero muy beneficiosas sin entrar en la alimentación todavía: hábitos de sueño saludables, hacer ejercicio regularmente, una mente positiva, ser ordenados, plantearnos metas, todo esto nos hace sentir bien y motivados. Respecto a la comida, llevar una dieta sana donde no falten nutrientes es esencial. Hay mucha discordancia entre si hay que tomar las cinco comidas al días, si no, sea como sea, empieza con un buen desayuno que va a darte las energías para comenzar el día: frutas, pancakes, smoothies, té (con o sin leche vegetal)... Hay un montón de recetas en la app para ayudarte con la comida, la cena, la merienda, la media mañana... Procura no olvidarte de las legumbres, los cereales, las semillas, los frutos secos, así como es fácil acordarse de las frutas y las verduras , y todo esto tiene que estar en tu dieta diaria. Olvida los fritos, la comida basura, los azúcares, pero también los excesos de sales, ya que a la larga lo notarás. Recuerda, también, hidratarte: el agua es vital para la salud. Los alimentos poseen agua pero no la suficiente. Beber por tu cuenta agua sola o agua con limón va a ser muy útil a la hora de sentirte bien.

5 | 2 años

Lo último comentado
Chema Aretxabala

Chema Aretxabala

Ser vegetariano es una elección , Por tanto deben respetarte. Pero es mucho mas que eso, es un...

En problemas sociales de una vegetariana

7 | 15 comentarios |3 horas VER MÁS >

orquinvlogs

orquinvlogs

Por lo que conozco los chupachups son caramelos con un palo,y casi todos los dulces tipo golosinas...

En Dudas

0 | 1 comentarios |7 horas VER MÁS >

Maria

Maria

Si formáis alguno de telegram decidlo

En vegetarianos grupos

2 | 3 comentarios |10 horas VER MÁS >

Maria

Maria

Buenas anto me bajé ayer la app y no he tenido problemas con poner las frutas o verduras. Sigo...

En no me deja anotar mi consumo de frutas uds como hacen ??

0 | 1 comentarios |15 horas VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Lo último comentado
Chema Aretxabala

Chema Aretxabala

Ser vegetariano es una elección , Por tanto deben respetarte. Pero es mucho mas que eso, es un...

En problemas sociales de una vegetariana

7 | 15 comentarios |3 horas VER MÁS >

orquinvlogs

orquinvlogs

Por lo que conozco los chupachups son caramelos con un palo,y casi todos los dulces tipo golosinas...

En Dudas

0 | 1 comentarios |7 horas VER MÁS >

Maria

Maria

Si formáis alguno de telegram decidlo

En vegetarianos grupos

2 | 3 comentarios |10 horas VER MÁS >

Maria

Maria

Buenas anto me bajé ayer la app y no he tenido problemas con poner las frutas o verduras. Sigo...

En no me deja anotar mi consumo de frutas uds como hacen ??

0 | 1 comentarios |15 horas VER MÁS >

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Lo último comentado
Chema Aretxabala

Chema Aretxabala

Ser vegetariano es una elección , Por tanto deben respetarte. Pero es mucho mas que eso, es un...

En problemas sociales de una vegetariana

7 | 15 comentarios |3 horas VER MÁS >

orquinvlogs

orquinvlogs

Por lo que conozco los chupachups son caramelos con un palo,y casi todos los dulces tipo golosinas...

En Dudas

0 | 1 comentarios |7 horas VER MÁS >

Maria

Maria

Si formáis alguno de telegram decidlo

En vegetarianos grupos

2 | 3 comentarios |10 horas VER MÁS >

Maria

Maria

Buenas anto me bajé ayer la app y no he tenido problemas con poner las frutas o verduras. Sigo...

En no me deja anotar mi consumo de frutas uds como hacen ??

0 | 1 comentarios |15 horas VER MÁS >

Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Productos Vegetarianos y Veganos

Ver todos >
Hamburguesas Vegetales de Pollo Frys 320 gr

Hamburguesas Vegetales de Pollo Frys 320 gr

5 €
Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

Mermelada de Arándanos Bio Granovita 240 gr

3.28 €

Biotina Cabello y Uñas Drasanvi 45 comprimidos

Biotina Cabello y Uñas Drasanvi 45 comprimidos

6.01 €