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Análisis suero ferritina

Alimentación y Nutrición

Hola! A ver si me podéis ayudar, llevo un año y medio siendo ovo lacto, la semana pasada me hice análisis y estaba todo perfecto dentro del rango, pero hoy una médico de cabecera (que no es quien me pidió los análisis pq ahí la cita me la han dado dentro de mucho) me ha dicho que tengo que tomar tardyferon porque a pesar de estar en el rango, tengo el llamado suero ferritina bajo. No veo muy claro lo de chutarme a pastillas cuando la cifra ni si quiera se sale del rango, pero como no se nada sobre el tema prefería preguntaros, gracias!!

Último post Rut

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Rut

Rut

además procure descansar de vitaminas 2 meses antes de los análisis... ahora tomo un complejo Veg con un montón de cosas cuando me siento baja... pero tengo esperanzas en q mis próximos análisis sean incluso mejor :)... creo q mi problema era de absorción xq x muchas espinacas y vit c... he tenido cuidado a la hora de tomar te... creo q dejar los lácteos ha sido definitivo etc.

1 | 3 años

Rut

Rut

ya he hablado mucho de esto pero sigo teniendo dudas... bueno yo os cuento q he tenido desde hace muchos años anemias muy fuertes de hierro (no se lo q significa pero mi última medico me dijo q tenía q subirlo de 8)... mi sorpresa después de media vida tomando tardiferon todos los meses después de la regla es q este ultimo año vegana me ha subido el hierro x primera vez... no es una fiesta me dijo q estaba al límite pero para mi fue una alegría

1 | 3 años

Rodrigo

Rodrigo

Eso de las dos horas..para mi es totalmente incierto..sabias que un alimento, incluso un medicamento, puede albergarse en el cuerpo durante años? con la salud..no me la juego..si algo es malo, para que tomarlo? es mejor dominar el gusto y no dejarse llevar por el..por la cantidad de substancias que hay hoy en dia en el mercado es muy engañoso..

0 | 3 años

Miriam

Miriam

Sí, ya no me acuerdo de cómo se llama la sustancia que llevan. Creo que no se deben consumir las cosas que ha dicho Rodrigo mínimo dos horas después de haber tomado hierro o comidas con hierro. Pero eso de la mucoproteosa lo pone en los ingredientes? porque creo que fui yo la que te dije que esas pastillas no llevaban nada animal... :S

0 | 3 años

povega

povega

¿El cacao impide la absorción de hierro? :,( Jo, es que a mí me ha salido anemia -fisiológica- con el embarazo, y también me han mandado el tardyferon, que tomo en ayunas con zumo de naranja... pero como chocolate a diario. Por cierto, en el tardyferon pone que lleva "mucoproteosa", me temo que será animal... Me he pedido un par de suplementos de hierro veganos en iherb... y en cuanto lleguen, fuera tardyferon. Estaba tomando el de Solgar, pero no me ha ido bien... parece que no lo absorbo bien o algo.

0 | 3 años

Rodrigo

Rodrigo

El alga espirulina te va perfecta, consigue la en polvo, es mas barata ;) Recuerda tomar vitamina C suficiente, así como nada de café, te, cacao, lácteos, alcohol, tabaco... Por lo general no es tanto la falta de hierro como la mala absorción.. Quizá deberías buscar la causa principal, hay muchisimas mujeres que tienen el hierro bajo y la razón es que no están reguladas hormonalmente y en sus periodos sangran demasiado.. Cuida tu flora intestinal, (pero bien, nada de actimel ni porquerías de esas :) Animo!

3 | 3 años

Miriam

Miriam

Es que también me dio miedito el Tardyferon, porque una vez puse en esta aplicación la pastilla en la dieta y salió como un 1400% de la CDR, que aunque no se absorba todo sigue siendo mucha dosis si no tienes demasiado bajo el hierro

0 | 3 años

Miriam

Miriam

Sí, porque a mí me dijo lo de las pastillas después de decirme que comiese mejillones (no se suele acordar de que soy vegana), prueba si quieres a hacer lo que dice Natogu sin pastillas si quieres, siempre y cuando no te encuentres mal por si acaso, y luego repite análisis, a ver qué pasa. Pero vamos, yo no me he hecho análisis después de esta vez que te he comentado, pero no me siento cansada ni nada y ya habría dado tiempo a que se me agotase la reserva, digo yo..

1 | 3 años

Accua

Accua

Muchas gracias x el consejo natogu !

0 | 3 años

Accua

Accua

Esa es justo mi duda Míriam, porque me dijo que el hierro en sangre lo tengo bien pero que debía tomar eso xa elevar las reservas.. Y si el nivel esta dentro del rango veo más lógico aumentar los alimentos con hierro que tomar pastillas como si tuviera anemia, no? También dijo que era un problema muy común en todos los vegetarianos y tampoco croe que eso sea así, no? Vosotros tenéis problemas a menudo con el hierro?

0 | 3 años

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