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Foro Vegetariano y Vegano / Alimentación y Nutrición

Paula

¿Alguien que lleve mucho tiempo con el veganismo?

Alimentación y Nutrición

Bueno, es que llevo bastantes meses dejando atrás la carne y ayer me decidí en dejarla por completo, no soporto la idea de ver a animales muertos para que nosotros nos podamos alimentar, habiendo otras fuentes alimenticias alternativas. Sé que a lo mejor vosotros pensáis que de un día para otro una persona no puede decidir serlo, pero todos habéis decidido esto alguna vez, ¿no? La cuestión es que necesito que alguien me guíe, principalmente de mi edad (15 años). Os dejo mi Watdhapp: ********* editado. Bloqueo a babosos :)

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MaRiiNeLLa

MaRiiNeLLa

bienvenida paula ! Sobre el calcio en realidad comiendo verdura verde, almendras, semillas de sésamo o fruta como la chirimoya basta y avanza. Eso del calcio es un miedo que nos han metido para financiar a las lecheras. La leche de vaca provoca problemas de huesos, la gente para no empeorar toma más leche, empeoran y le dan la culpa a la edad pero siguen tomando leche y las lecheras de mientras forrandose xD Muchos ánimos !!

5 | 4 años

Selket

Selket

para lo del calcio te recomiendo leche de almendras. o leche de soja. puedes mezclarlo con cacao si no tr agrada el sabor. o cafe. y animo!!! :)

3 | 4 años

Frida

Frida

Por cierto chicos, creo que yo no he visto la conferencia de defensa animal que comentan. Me lo apunto :)

2 | 4 años

Frida

Frida

Ánimo Paula! Coincido totalmente con los comentarios de más abajo. Mi consejo es que comas variado: fruta, verdura, legumbre, semillas, cereales, frutos secos... te informes y vayas aprendiendo cada día un poquito. Yo al principio compraba mucho tofu, seitán, hamburguesas preparadas... y ahora he descubierto que muchas cosas se pueden hacer en casa y quedan genial! Esta aplicación te va a ayudar mucho! Cualquier cosa aquí nos tienes :) Enhorabuena por tu decisión!

5 | 4 años

victortilla

victortilla

Esque a mi me ofrecio otra vison del veganismo.

1 | 4 años

TrianaLS

TrianaLS

el de la conferencia de defensa animal lo descubri gracias a ti jejeje :)

0 | 4 años

victortilla

victortilla

Los 3 videos predilectos del veganismo ;D

3 | 4 años

TrianaLS

TrianaLS

si tu madre sigue prefiriendo que tomes leche de vaca por lo del calcio puedes comprar leche de soja q cuesta lo mismo que la otra (50 y pocos cebtimos) y mostrarle los valores nutricionales. si no te gusta el sabor de la normal, en mercadona la tienes de vainilla, de chocolate y de cafe. a lo mejor le gustan tambien a ella :)

3 | 4 años

TrianaLS

TrianaLS

la mayoria de los que estamos aqui no tenemos a vegs a nuestro al rededor,solo en esta app asi que si te sientes frustrada o incomprendida dilo tambien, todos lo hacemos y pregunta lo que quieras porque todos hemos pasado por ahi. Te van a llover las preguntas y las bromitas de los graciosos de turno, asi que te dejo unos videos que a mi me sirvieron mucho, los 3 estan en youtube: - EL MEJOR DISCURSO QUE JAMAS ESCUCHARAS GARY YOUROFSKY. - 101 RAZONES PARA SER VEGANO SUBTITULADO. -CONFERENCIA " ESPECISMO Y VEGANISMO" (DEFENSA ANIMAL. ORG)

4 | 4 años

victortilla

victortilla

La leche no es que de mucho calcio xD Si buscas por google encontraras 1000 razones de cientificos no veganos de que la leche es toxica y mala para nuestra salud. Mi familia y yo dejamos de consumir leche antes de que me hiciese vegano porque mi madre es enfermera y esta muy enterada en todo lo que tiene que ver con biologia - anatomia.

4 | 4 años

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