Ahora puedo ponerme morada a frutos secos y olivas?)#))&

annie
annie | Publicado hace 3 años Actualizado 3 años chat_bubble (7 comentarios) thumb_up0
Hola, He pensado que ahora que no como grasas animales a lo mejor puedo comer algunas cosas que antes entraban en el grupo de demasiado calóricas, como la mantequilla de cacahuete, plátanos ,frutos secos, aceitunas y cosas así o quizás tomar más aceite. He bajado un poco el peso desde que soy vegana, no es nada preocupante pero, me sirve de excusa?
Comentarios (7 comentarios)
CrisPrincess01
CrisPrincess01 Hace 3 años

Todo en exceso es malo, pero por ejemplo los frutos secos se pueden añadir a una ensalada, así como las olivas, o comerlos con fruta, en vez de simplemente atiborrarte a ello, y así mantienes un equilibrio. thumb_up 1

Renifelinda
Renifelinda Hace 3 años

huy a mí me sabe mucho mejor que el regaliiiiiz! Jolín Annie, qué suerte, que puedes aumentar esas cosas x) Aprovéchate :B thumb_up 1

annie
annie Hace 3 años

gracias! thumb_up 0

Miriam
Miriam Hace 3 años

Es miel de caña de azúcar, creo que es lo que luego dejan secar para hacer el azúcar moreno, me parece. Es eso, como miel pero muy oscura. A mí me sabe a regaliz negro de gominola. thumb_up 1

annie
annie Hace 3 años

guay, que es la melaza? thumb_up 0

victortilla
victortilla Hace 3 años

Yo en lugar de manteca de cacahuete te recomiendo pure de sesamo tostado con melaza. Buenisimo. Tambiem esta buenisima la melaza de arroz. Pruebalo y veras. thumb_up 1

jey
jey Hace 3 años

Buenas, yo tambien como mucho platano, aguacate, aceite, manteca de cacahuete y olivas, porque es de donde saco principalmente grasa y proteinas, y me ayuda a mantener mi peso, pero yo en mi caso tengo 24 años (metabolismo muy acelerado), mido 1,90m y soy de complexion delgada. Si no hiciese una ingesta elevada de esos alimentos, seria pueo hueso. Con esto quiero decirte que cada caso es diferente, lo mejor que puedes hacer es ir probando y ver como responde tu cuerpo. saludos thumb_up 1

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