Acabo de pillar un bote de b12 de 1000 uf de solgar ¿Cuantas debería de tomar?

iban
iban | Publicado hace 4 años Actualizado 4 años chat_bubble (7 comentarios) thumb_up1
Soy ovolacto pero ando bajo de b12. Creia que con dos a la semana serían suficiente pero la de la herboristería me ha dicho que al principio tome todos los días y luego días impares.
Comentarios (7 comentarios)
Julia.Gomez
Julia.Gomez Hace 4 años

segun esta App 250 ml de cerveza contiene 0,0004 mg de B12 ;) thumb_up 0

Julia.Gomez
Julia.Gomez Hace 4 años

también hay muchas leches vegetales enriquecidas con B12 thumb_up 0

Julia.Gomez
Julia.Gomez Hace 4 años

en foros anteriores se habló de esto y dijeron que la cerveza lleva B12 thumb_up 0

Vyolett
Vyolett Hace 4 años

En teoría son dos a la semana, a menos que estés tomando alguna medicación o tengas alguna enfermedad thumb_up 0

maika
maika Hace 4 años

iban con tomarlas dos veces en semana es mas que suficiente, el organismo humano necesita poca cantidad de B 12 según unos estudios realizados recientemente, pero si crees que tus reservas de b12 están agotadas, yo optaria por una todos los días durante una semana y luego una dos veces en semana, es mi opinión, espero te sirva. thumb_up 1

Rut
Rut Hace 4 años

que yo sepa todo alcohol se carga la B12, yo no puedo ni probarlo xq me pongo malísima thumb_up 1

iban
iban Hace 4 años

Por cierto ya que la levadura de cerveza creo que llevan b12 ¿Las birras llevan o no tienen nada que ver? thumb_up 0

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