MRga 8 Valoraciones

Primero lavamos las hojas de espinaca y las colocamos en una ensaladera, enteras o las podemos cortar un poco. Luego abrimos la lata de champiniones y los agregamos a la ensaladera, que también pueden estar enteros o cortados gruesos. Por último tomamos ramitas de un brócoli y las...

chatacordoba 6 Valoraciones

Lavar y cortar zanahoria,champiñones y cherries. Aliñarlo con aceite de oliva y vinagre de manzana. Todos los ingredientes estan en crudo.

Ainaoli 4 Valoraciones

Cortar la cebolla y picarla bien. Reahogar en aceite y añadir el tofu troceado en cubos. Agregar los champiñones fileteados. Cocinar hasta que los champiñones se pongan blanditos y cambien de color, más o menos 10 minutos.. Agregar los brotes de soja y los tomates cherry cortados por la...

MRga 6 Valoraciones

-Condimentos (opcional: sal, levadura nutricional, ajo en polvo, apio en polvo...) 1. En la procesadora de alimentos poner la coliflor y procesar suavemente (pulsar) hasta obtener una textura parecida a la del arroz.
 También se puede rallar la coliflor con un rallador grueso.
 Poner la...

MRga 8 Valoraciones

1. Cortar en cuadritos 3 zucchinis y el pimiento. Desgranar las mazorcas. Rallar la zanahoria en el rallador grueso. Poner todo en un bol grande.
 2. Preparar la salsa: licuar los 2 zucchinis, las semillas de calabaza y el jugo de los limones en la licuadora hasta obtener una consistencia...

Sandra 4 Valoraciones

El mango es una fruta que está de moda, sobre todo en la preparación de ensaladas. Es rico en vitamina C, sodio, potasio, cobre y magnesio. La preparación...

chatacordoba 7 Valoraciones

Lavamos y troceamos todos los ingredientes. Los servimos en una fuente y le agregamos aceite,vinagre de manzana(lo deja mas suave) y sal. Listo

Frida 8 Valoraciones

- Dejar en remojo las pasas en agua media hora antes. - Mientras, ir cortando las espinacas en trozos grandes y ponerlas en un bol. - Por otro lado, ir mezclando el zumo de limón con aceite, sal y pimienta. Verterlo sobre la mezcla de espinacas. - Añadir las pasas ya escurridas, las nueces...

Frida 7 Valoraciones

- Hervimos las espinacas durante un par de minutos en agua con un poco de sal. - Apartamos, escurrimos bien y cortamos en tiras. - Preparamos la salsa: machacamos el sésamo junto al azúcar con un mortero, y lo mezclamos con el tamari y el vinagre de arroz. - Mezclar y servir.

chatacordoba 5 Valoraciones

Dejamos el dia de antes las lentejas en remojo. Lavamos,cortamos y pochamos las verduras con un poco de aceite(menos la patata). Una vez pochadas incorporamos el caldo,sal,pimiemta,comino y las lentejas y llevamos a ebullición ( yo uso olla express).Cuando estén a punto añadimos las...