MaPaz 10 Valoraciones

Precalentar el horno a 180° Triturar la avena en la licuadora Mezclar con el huevo y un poco de agua en un bowl hasta quedar una masa Colocar la masa en una fuente para horno y cortarlas en forma de barritas Llevar al horno hasta que queden doraditas

Lesly Yaneth 7 Valoraciones

Licua todo con hielo al gusto y disfrutalo;)

Euge 10 Valoraciones

Verter en una batidora o procesadora las tres claras de huevo, la avena, la esencia de vainilla, la mitad del plátano, la miel y las semillas de chia. Batir hasta que esté homogéneo. Calentar una sarten con un chorrito de aceite e ir cocinando los Pancakes. Se puede sustituir el plátano por...

Roz 6 Valoraciones

morterear las semillas de chia remojarlas en 1/2 vasito de agua. mezclar los ingredientes secos y luego agregar el aceite y la chia. hacer una masa firme si falta harina agregar de a poco. Hacer fórmitas y hornear 10 minutos de cada lado.

Alejandr4 1 Valoración

Se lavan y se parten las frutas y verduras y se introducen en el vaso batidor, el jengibre, la manzana y el pepino con piel. Se añade la avena, el sésamo y un chorro de agua fría al gusto para que esté más o menos espeso según el gusto de cada uno. Listo para desayunar o merendar. Ayuda a...

juani 7 Valoraciones

Colocar las berenjenas cortadas en cubitos, la zanahoria rayada, la cebolla cortada pequeña y los puerros cortados chicos en una cacerola con un poco de agua (2 o 3 cucharadas) y cocinar durante 15 minutos aprox a fuego bajo, condimentando con curcuma, sal marina o lo que se desee. La preparación...

dlb 6 Valoraciones

Disolver una cucharadita de miso en el caldo de verduras (casero a ser posible, los envasados tienen mucho sodio) y llevar a ebullición. Añadir todos los ingredientes excepto la soja texturizada y dejar a fuego medio unos 20-30min. Mientras tanto rehidratar la soja texturizada en agua caliente y...