Elena 2 Valoraciones

1. Se limpian las verduras y se cortan en trozos como más nos guste. 2. Se pone agua en una olla y se echan las verduras menos la coliflor y una pizca de sal. 3. Se pone la olla en el fuego durante 20 minutos y cuando pasen se echa la coliflor y se deja 10 minutos más. 4. Lo servimos y ponemos...

Romix 6 Valoraciones

Lavar bien la verduras y cortarlas bien pequeñas Poner a hervir con el caldo y la sal a gusto una vez cocidas las verduras colocar los fideos o el arroz (si se van a usar fideos de arroz hervirlos aparte) y a disfrutar ;)

josearco3 7 Valoraciones

ponemos en la olla el aceite a fuego bajo y añadimos la cebolla y sofreimos,seguido ponemos el puerro,doramos y añadimos el apio,damos unas vueltas y echamos la patata y el calabacin,lo doramos todo unos 3minutos y ponemos unos 300ml de agua sin cubrir las verduras,subis el fuego y lo coceis unos...

chatacordoba 6 Valoraciones

Lavar todos los ingredientes. Pelamos los kiwis y batimos/licuamos los ingredientes. Listo

MRga 6 Valoraciones

-Condimentos (opcional: sal, levadura nutricional, ajo en polvo, apio en polvo...) 1. En la procesadora de alimentos poner la coliflor y procesar suavemente (pulsar) hasta obtener una textura parecida a la del arroz.
 También se puede rallar la coliflor con un rallador grueso.
 Poner la...

Sandra 4 Valoraciones

El mango es una fruta que está de moda, sobre todo en la preparación de ensaladas. Es rico en vitamina C, sodio, potasio, cobre y magnesio. La preparación...

gemmabargues 6 Valoraciones

1. Poner una olla a calentar con abundante aceite.

2. Picar la cebolla,apio,y rallar la zanahoria. Agregarlos a la olla y rehogar.

3. Cuando esté pochado, añadir la soja texturizada ( sin remojar anteriormente) y añadir un poquito mas de aceite, remover. Dejar...

chatacordoba 5 Valoraciones

Dejamos el dia de antes las lentejas en remojo. Lavamos,cortamos y pochamos las verduras con un poco de aceite(menos la patata). Una vez pochadas incorporamos el caldo,sal,pimiemta,comino y las lentejas y llevamos a ebullición ( yo uso olla express).Cuando estén a punto añadimos las...

ale 4 Valoraciones

picar el ajo, la cebolla, el pimenton y el tomate en trozos pequeños. Sofreir primero la cebolla y el ajo luego añadir el pimenton y el tomate por unos tres minutos aproximadamente y añadir las arvejas luego añadir el mani previamente licuado con un poco de agua y añadir el perejil y el apio,...

Lucía 6 Valoraciones

Hervir toda la verdura junta en una olla muy grande con mucha agua para sacar posteriormente caldo y crema (dejar enfriar y triturar en una batidora todas las verduras).