patricia ortega 6 Valoraciones

lavar las espiacas y cocerlas en agua hirviendo con sal 2 min, hasta que el color empiece a cambiar enjuagarlas inmediatamente con agua fría y escurrirlas presionando sobre ellas y secarlas bien con papel de cocina. pasar por la batidora todos los ingredientes de la salsa hasta obtener una pasta...

vanessa 3 Valoraciones

pone a cocer sin dejar las verduras muy blandas una vez cocido triturar y listo...

lagataviajera 4 Valoraciones

Calentar un poco de aceite en una sartén y freír vuelta y vuelta el tofu cortado a láminas,echando la salsa de soja a media cocción que impregne bien el tofu. Abrir los panecillos y poner aceite.En cada una colocar pimiento escalibado,el tofu encima y un montoncito de rúcula. Yo utilicé tofu...

Efritia 4 Valoraciones

En primer lugar lavarrmos y cortaremos las verduras y los champiñones. Cortamos en dados el seitán y lo doramos en la sartén que utilizaremos. Una vez salteados los retiramos y añadimos las verduras con un poco de agua (un vaso aprox, si tenemos caldo mejor). Cuando se haya consumido el agua...

Anika 6 Valoraciones

Cortar los champiñones en láminas y el tofu en dados. Freirlos en una sartén con un poquito de aceite. Añadir las especias y un chorrito de salsa de soja y listo!

Efritia 6 Valoraciones

En primer lugar hervir el arroz integral unos 45 minutos. Lavar y trocear las verduras ( se puede utilizar cualquier verdura que tengais en la nevera o las que os gusten). Limpiar y trocear los champiñones. Poner el la sarten el ajo picado dejarlo unos segundos y añadir las verduras, los...

Efritia 4 Valoraciones

Cocer los macarrones. Trocear las verduras y saltearlas con un poco de agua y soja. Añadir el tofu y remover un poco hasta que este dorado. Añadir la pimienta y el tomate, sin dejar de remover. Poner el oregano. Finalmente añadir los macarrones y servir.

Nosefix 4 Valoraciones

Lavar y cortar los champiñones en láminas finitas con una mandolina esparcirlos en una fuente amplia donde pondremos por encima las semillas, los pistachos y la granada. Hacer a parte el aliño emulsionando la mostaza con el aceite y la salsa de soja. Verter por encima el aliño y mezclar todo bien.

Fani 8 Valoraciones

En el caso de hacer el Seitán en casa, añadir.en un bol gluten y especias (al gusto) y salsa de soja para darle más sabor luego hacemos una bola.con la masa cuando este homogenea y lo vamos a hervir en caldo de verduras, durante 40 minutos. Mientras sofreimos el pimiento y la cebolla a fuego...

trisquel3 3 Valoraciones

Cocer los guisantes (arvejas) y luego dejar enfriar. Picar la lechuga, agregar los guisantes y una cuchadarita de salsa de soja.