Zumo de tomate y zanahoria

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Zumo de tomate y zanahoria
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm5 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "Zumo de tomate y zanahoria"

Lavar, licuar cada verdura y batir un poco el zumo.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 146.46 7.7
Carbohidratos 26.93 8.7
Proteínas 4.57 9.5
Fibra 5.78 19.3
Grasas 1.09 2
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 224.4 14
Calcio 130.74 10.9
Hierro 3.63 45.4
Magnesio 63.76 15.2
Fósforo 178.5 25.5
Potasio 1434.9 71.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 2.23 247.2
Vitamina B1 0.4 33.5
Vitamina B2 0.23 18
Vitamina B3 5.16 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 78.66 87.4%
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