zumo contra la anemia

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zumo contra la anemia
  • supervisor_account1 persona
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm10 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 1 persona

Preparación de la receta "zumo contra la anemia"

introducir en el vaso de la batidora todos los ingredientes limpios y troceados, batir y a beber.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 624.77 32.6
Carbohidratos 78.45 25.2
Proteínas 5.76 12
Fibra 5.6 18.7
Grasas 30.71 57.8
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 218.75 13.7
Calcio 141.75 11.8
Hierro 3.34 41.8
Magnesio 86.17 20.5
Fósforo 199.5 28.5
Potasio 1923.25 96.2
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.82 91.6
Vitamina B1 0.28 23.3
Vitamina B2 0.21 16.2
Vitamina B3 3.1 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 38.15 42.4%
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