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Yogur con melaza y stracciatella

Apto para veganos
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Yogur con melaza y stracciatella
Renifelinda 4 0 coments. hace 1 año
1 personas
muy fácil
5 minutos
4 | publicado hace 1 año
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Ingredientes para 1 personas

5 gramos de

Chocolate negro puro

(medio cuadradito)
1 cucharadita de

Melaza o miel de caña

1 unidad(es) de

Yogur de soja

natural sin azúcar
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Preparación de la receta Yogur con melaza y stracciatella

Pues supersencillo pero sorprendentemente rico. :]
Postre o desayuno o tal rico y saludable...
Podéis mezclarlo del todo o dejar a medio mezclar la melaza.... y que se quede melaza en la cuchara. Oygh es muy rico... la melaza tiene un toque tan especial...
Y la stracciatella, rallarlo gordo. que se note, mucho mejor... pero que no tenga mucho protagonismo. Mm también podéis omitirlo. Queda muy rico igual xD de hecho iba a ser solo un detalle xD

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en

Fuente

Pues quería yogur pero no natural y dije hum... pos mira con melaza C: y tó bien
Y salió al final yogur con melaza estrachiatela y gato

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Composición nutricional por 1 ración de Yogur con melaza y stracciatella

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

152.47 8 %

Carbohidratos

27.85 9 %

Proteínas

3.35 7 %

Fibra

1.5 5 %

Grasas

2.98 5.6 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

22.28 1.4 %

Calcio

236.23 19.7 %

Hierro

1.25 15.6 %

Magnesio

38.63 0 %

Fósforo

17.05 2.4 %

Potasio

94.13 4.7 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 1.4 %

Vitamina B1

0.02 1.5 %

Vitamina B2

0.14 10.6 %

Vitamina B3

0.31 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

22 24.4 %

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