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veganesa

4 personas
muy fácil
5 minutos
11 | publicado hace 3 años
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Ingredientes para 4 personas

1 pizca de

Limón

100 gramos de

Aceite de girasol

1 pizca de

Sal

50 gramos de

Leche de soja

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Preparación de la receta veganesa

poner todo en un recipiente para batidora
poner la batidora pegada al fondo del envase y batir, sin pausar ni moverla hasta que se ve que coge consistencia
subir poco a poco sin apagar la batidora y a continuacion batir un par de veces con movimientos rapidos

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Salsas y Patés Vegetarianos y Veganos

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Composición nutricional por 1 ración de veganesa

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

231.69 12.1 %

Carbohidratos

0.73 0.2 %

Proteínas

0.4 0.8 %

Fibra

0.17 0.6 %

Grasas

25.21 47.4 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

97.5 6.1 %

Calcio

0.48 0 %

Hierro

0.11 1.4 %

Magnesio

4.3 0 %

Fósforo

5.94 0.8 %

Potasio

36.8 1.8 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0 0.2 %

Vitamina B1

0.02 1.3 %

Vitamina B2

0.05 4 %

Vitamina B3

0.11 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0.13 0.1 %

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