Tortitas de avena y plátano receta mejorada

Publicado hace 3 años 12 valoraciones chat_bubble 2 comentarios thumb_up128
Tortitas de avena y plátano receta mejorada
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Fácil
  • access_alarm40 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "Tortitas de avena y plátano receta mejorada"

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Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 694.47 36.3
Carbohidratos 132.47 42.6
Proteínas 20.19 42.2
Fibra 15.74 52.5
Grasas 6.96 13.1
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 411.57 25.7
Calcio 118.2 9.9
Hierro 8.15 101.9
Magnesio 174.99 41.7
Fósforo 464.09 66.3
Potasio 1245.49 62.3
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.05 5.8
Vitamina B1 0.85 70.9
Vitamina B2 1.02 78.6
Vitamina B3 9.44 0.1
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 15.93 17.7%
Comentarios (2 comentarios)
Cony
Cony Hace 3 años

sí o sí hay que usar harina de trigo o se puede usar harina de garbanzo o de arroz? gracias! thumb_up 0

noni
noni Hace 3 años

buenisima la receta ;) grazie! thumb_up 0

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