Tallarines de zanahoria

Publicado hace 5 años 8 valoraciones chat_bubble 5 comentarios thumb_up19
Tallarines de zanahoria
  • supervisor_account2 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm30 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 2 personas

Preparación de la receta "Tallarines de zanahoria"

Lavamos y pelamos la zanahoria, con un cuchillo pelador las cortamos en láminas largas. Picamos la cebolla y el ajo, los sofreímos un poco y añadimos las zanahoria. Salteamos todo hasta que las zanahorias estén blandas. Salpimentamos al gusto y servimos con salsa favorita.

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 90.78 4.7
Carbohidratos 13.05 4.2
Proteínas 2.03 4.3
Fibra 2.21 7.4
Grasas 2.93 5.5
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 298.17 18.6
Calcio 67.27 5.6
Hierro 1.21 15.2
Magnesio 27.41 6.5
Fósforo 82.89 11.8
Potasio 528.55 26.4
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0.85 94.8
Vitamina B1 0.14 11.6
Vitamina B2 0.13 10.1
Vitamina B3 1.88 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 11.22 12.5%
Comentarios (5 comentarios)
Elena
Elena Hace 4 años

Sencilla y riquísima! thumb_up 0

kriska
kriska Hace 4 años

ayer la hice con salsa pesto y salió riquisima!! muchas gracias por compartirla! thumb_up 0

Rober de Luis
Rober de Luis Hace 5 años

Qué bonita esta receta. Me encanta la idea. thumb_up 0

Yana
Yana Hace 5 años

Para que luego digan que sólo comemos lechuga jajaja thumb_up 0

Jorge De Armas
Jorge De Armas Hace 5 años

jeje Carne mechada con piel de plátano, tallarines de zanahoria ¡me encanta esa originalidad en tus recetas Yana! :-D thumb_up 0

Ver comentarios anteriores
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