tahini

Publicado hace 4 años 6 valoraciones chat_bubble 0 comentarios thumb_up10
tahini
  • supervisor_account3 personas
  • insert_chart Muy fácil
  • access_alarm15 minutos
  • Para veganos

Ingredientes para 3 personas

Preparación de la receta "tahini"

añadimos el sesamo con el agua y batimos.con la batidora hasta que quede una pasta homogenea y listo!

Composición nutricional por 100 grs.

Composición Cantidad (gr) CDR(%)
Kcalorías 114.6 6
Carbohidratos 0 0
Proteínas 0 0
Fibra 0 0
Grasas 9.93 18.7
Minerales Cantidad (mg) CDR(%)
Sodio 2.2 0.1
Calcio 195 16.3
Hierro 2.91 36.4
Magnesio 70.3 16.7
Fósforo 125.8 18
Potasio 93.6 4.7
Vitaminas Cantidad (mg) CDR(%)
Vitamina A 0 0.1
Vitamina B1 0.16 13.2
Vitamina B2 0.05 3.8
Vitamina B3 0.9 0
Vitamina B12 0 0
Vitamina C 0 0%
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