Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Tacos de soya

Tacos de soya
SetOfWords 11 0 coments. hace 2 años
1 personas
muy fácil
60 minutos
11 | publicado hace 2 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 1 personas

1 unidad(es) de

Cebolla

1 pizca de

Sal

(Al gusto)
3 unidad(es) de

Agua

(Tanta como se necesite)
3 unidad(es) de

Tortitas de maíz

50 gramos de

Soja texturizada

30 gramos de

Aceite de soja

(Puede ser cualquier tipo de aceite vegetal)
Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Tacos de soya

- Se pone a remojar la soja en agua por una noche.
- Se hierve la soja.
- En una sartén se pone el aceite a calentar, y la cebolla cortada en cuadritos, a fuego lento.
- Una vez que la cebolla se vea transparente, agregar la soja previamente escurrida.
- Se mueve y se le agrega sal al gusto, así hasta que la soja se haya frito. Se le apaga al fuego.
- En cada tortilla agregar equitativamente la soja y la cebolla.
- Se le puede agregar alguna salsa al gusto, asimismo, ponerle perejil y cebolla picada, limón, etcétera.

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Fajitas Vegetarianas y Veganas

Fuente

Me la enseñó mi mamá :D.

Recetas Relacionadas

Salchichas de garbanzos para perritos calientes

Salchichas de garbanzos para perritos calientes

¿Quieres cenar un hot dog pero que sea...

Queso vegano para derretir en pizzas, paninis...

Queso vegano para derretir en pizzas, paninis...

En esta receta os explicamos cómo...

Chorizo Vegano

Chorizo Vegano

En esta receta cocinamos un clásico de la...

Salchichas veganas de zanahoria

Salchichas veganas de zanahoria

¿Echas de menos las salchichas? Te...

Bechamel de calabacín (receta light sin harinas ni margarina)

Bechamel de calabacín (receta light sin harinas ni margarina)

Esta bechamel sin apenas grasa y light...

Queso parmesano vegano en polvo

Queso parmesano vegano en polvo

1. Si no encontramos almendra molida, metemos...

Composición nutricional por 1 ración de Tacos de soya

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

583.73 30.5 %

Carbohidratos

43.64 14 %

Proteínas

29.73 62.1 %

Fibra

11.44 38.1 %

Grasas

31.4 59.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

516.25 32.3 %

Calcio

174.37 14.5 %

Hierro

5.16 64.5 %

Magnesio

167.56 0 %

Fósforo

335.92 48 %

Potasio

1130.54 56.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.03 3.6 %

Vitamina B1

0.36 29.9 %

Vitamina B2

0.19 14.5 %

Vitamina B3

5.26 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

13.92 15.5 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede
SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas