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Tacos de Lechuga

Apto para veganos
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Tacos de Lechuga
Lesly Yaneth 21 1 coments. hace 2 años
1 personas
muy fácil
10 minutos
21 | publicado hace 2 años
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Ingredientes para 1 personas

10 gramos de

Lechuga

Hojas de Lechuga
2 unidad(es) de

Zanahoria

1 unidad(es) de

Limón

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Preparación de la receta Tacos de Lechuga

Lava las verduras & separa las hojas de lechuga según los tacos que vayas a comerte.
Corta la zanahoria en tiras, tú decides el grosor y el tamaño..

Enrolla la zanahoria en la hoja de la lechuga.
Si gustas puedes ponerme limón y sal.

& disfruta con un jugo de verduras♡

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Fajitas Vegetarianas y Veganas

Fuente

Lesly Yaneth:*

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Composición nutricional por 1 ración de Tacos de Lechuga

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

105.62 5.5 %

Carbohidratos

17.23 5.5 %

Proteínas

2.81 5.9 %

Fibra

8.81 29.4 %

Grasas

0.9 1.7 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

138.35 8.6 %

Calcio

90.17 7.5 %

Hierro

2.08 25.9 %

Magnesio

72.08 0 %

Fósforo

107.4 15.3 %

Potasio

846.4 42.3 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

1.24 137.8 %

Vitamina B1

0.24 19.8 %

Vitamina B2

0.19 14.8 %

Vitamina B3

2.49 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

87.68 97.4 %

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Lupita Morales

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