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Seità enfarinat

Seità enfarinat
adahhh 3 0 coments. hace 4 años
2 personas
muy fácil
15 minutos
3 | publicado hace 4 años
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Ingredientes para 2 personas

250 gramos de

Seitán

2 cucharada de

Harina de garbanzo

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Preparación de la receta Seità enfarinat

Enfarinar el Seità, posar una mica d'oli a la paella i cuinar-lo tipus“planxa"

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Recetas de Asados y Segundos Platos

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Composición nutricional por 1 ración de Seità enfarinat

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

460.88 24.1 %

Carbohidratos

13.19 4.2 %

Proteínas

23.98 50.1 %

Fibra

2.16 7.2 %

Grasas

21.34 40.1 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

12.8 0.8 %

Calcio

9 0.8 %

Hierro

0.98 12.3 %

Magnesio

33.2 0 %

Fósforo

63.6 9.1 %

Potasio

169.2 8.5 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.01 1.1 %

Vitamina B1

0.1 8.3 %

Vitamina B2

0.02 1.5 %

Vitamina B3

0.36 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

0 0 %

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