Descubre nuestra Tienda Vegetariana y Vegana: Alimentación, Suplementos y Cosmética Natural al mejor precio 24-48 h. Entra aquí.

Saquitos de calabaza y berenjena

Apto para veganos
Apto para veganos
4 personas
fácil
40 minutos
18 | publicado hace 4 años
Tu opinión:
Enviar
Panel

¿Te falta algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegana

Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Ingredientes para 4 personas

1 unidad(es) de

Berenjena

en trozos con piel
500 gramos de

Calabaza

en trozos pq
150 gramos de

Hojaldre

una lamina o pasta brisa,etc
Panel

¿No tienes algún ingrediente? Búscalo en nuestra Tienda 100% Vegetariana
Si no lo encuentras, escríbenos a info@vegaffinity.com y te ayudamos a encontrarlo.

Preparación de la receta Saquitos de calabaza y berenjena

asamos la calabaza y la berenjena en el horno a temperatura baja o las hacemos al vapor,podemos hechar alguna especia para tener nuestro toque,luego hacemos conla pasa 4trozos cuadrados d unos 10*10 o algo mas pq,ponemos en el centroun par d cucharadas de las verduras y unimos las esquinas del hojaldrey giramos un poco dando forma,eso al gusto,si untamos con huevo batido quedaran mas bonitas,seguido metemos al horno d nuevo peroa temperatura alta,200g o algo mas unos minutos hasta dorarse y listo

Te recordamos que en este enlace puedes encontrar contenido relacionado en Tapas, Aperitivos y Entrantes Vegetarianos y Veganos

Fuente

josearco3

Recetas Relacionadas

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Mini Tortillas Veganas de Verduras

Esta receta de Mini Tortillas Veganas de Verduras...

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Roll de avena y plátano relleno con manzana.

Un saludo a todas las personas de la comunidad. A...

Nachos con queso vegano

Nachos con queso vegano

Para ver los pasos de la receta debes descargar...

Falafel de lentejas

Falafel de lentejas

¿Habéis probado alguna vez el...

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

Croquetas de espinacas, pasas y zanahoria

1. Cortamos en trozos muy pequeños la...

Aros de cebolla

Aros de cebolla

Pelaremos y cortaremos la cebolla para luego...

Composición nutricional por 1 ración de Saquitos de calabaza y berenjena

Composición

Cantidad (gr)

CDR(%)

Kcalorías

179.12 9.4 %

Carbohidratos

15.44 5 %

Proteínas

3.21 6.7 %

Fibra

3.1 10.3 %

Grasas

11.06 20.8 %

Minerales

Cantidad (mg)

CDR(%)

Sodio

1234.19 77.1 %

Calcio

26.7 2.2 %

Hierro

1.44 18 %

Magnesio

14.63 0 %

Fósforo

58.57 8.4 %

Potasio

344.01 17.2 %

Vitaminas

Cantidad (mg)

CDR(%)

Vitamina A

0.11 11.9 %

Vitamina B1

0.13 11.2 %

Vitamina B2

0.14 10.6 %

Vitamina B3

1.85 0 %

Vitamina B12

0 0 %

Vitamina C

12.04 13.4 %

Por último, agradecerte la ayuda para hacer crecer Vegaffinity, ¡cada día somos más! Si te ha resultado de interés, ayúdanos compartiéndo el contenido en redes sociales para llegar a más gente.

¡Seguiremos trabajando para ofrecerte contenido de calidad!

Accede

Recetas con similares ingredientes

Recetas con similares ingredientes

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Guacamole

55 | 0 | 2

Seitán casero

51 | 5 | 3

Recetas con similares ingredientes

SUSCRÍBETE A NUESTRO BOLETÍN
Selección recetas vegaffinity
Recetas, articulos e información de interés
Ofertas y promociones
Descarga nuestra App móvil

Descarga nuestra App gratuita, nº 1 en descargas

Recetas Vegetarianas Tendencia

Guacamole

55 | 0 | 2

Seitán casero

51 | 5 | 3

Recetas con similares ingredientes